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早餐到底能不能吃香蕉?减肥人群别再想错了
早餐到底能不能吃香蕉?减肥人群别再想错了

关于早餐能不能吃香蕉,尤其减肥时会不会踩雷“空腹伤胃、热量高”,不少人存误判,其实健康人不必过度担忧,成熟度高的香蕉,易引发不适的鞣酸含量低,适量(1-2根)空腹食用也较为温和;对减肥早餐而言,它含膳食纤维、初期有饱...