本文针对LOL排位连跪及队友问题，提供心态调整与实战生存策略，核心在于从情绪崩溃转向佛系心态：通过屏蔽负面信息、专注自我提升、设定合理目标来降低挫败感，建议采用"可控因素"原则——只关注自身操作，接受队友不可控现实，同时提倡短时休息、切换模式等物理隔离法，避免恶性循环，最终建立长期主义游戏观，将排位视为成长过程而非即时胜负，实现从"崩溃"到"佛系"的心理进化，提升游戏体验与持久性。
凌晨两点的召唤师峡谷,你盯着屏幕上鲜红的"失败"二字，这是今晚的第七次，战绩从钻石一路俯冲到铂金，而你的队友——那个0-12的亚索还在公屏打字："对面中单会玩？"这一刻，你终于理解了什么叫"人与人的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹"。
连跪队友的N种打开方式
他们就像峡谷里的盲盒,你永远不知道下一个匹配到的是哪种"惊喜"：
- "自信即巅峰"型：一楼秒锁压缩/劫/锐雯，进游戏五分钟后战绩0-5，公屏打出"打野差距"。
- "心态崩了"型：一级团没打过，直接"15投"，然后开始挂机打字教学，从 *** 开天讲到宇宙毁灭。
- "科研大师"型 **：排位练英雄，技能说明都懒得看，问就是"快乐游戏"，输了怪你分奴。
- "键盘钢琴家"型 ：全程指挥交通，从BP骂到水晶爆炸，KDA不超过2，打字速度却堪比职业喷子。
最绝的是那种"连跪传染体"——他自己已经八连跪，进游戏之一句话："兄弟们我晋级赛，求带飞。"你看着他0-8-0的战绩，陷入了沉思：到底是他有问题，还是我有问题？
心态 *** 的五个阶段
之一阶段： 否认 。"不可能，下把肯定能赢。"你自信满满地点开排位。
第二阶段： 愤怒 。"这打野是人？"你开始怀疑队友的物种起源，键盘敲得比QWER还响。
第三阶段： 讨价还价 。"赢一把就睡！"你对虚空中的排位机制发出卑微请求。
第四阶段： 抑郁 ，盯着天花板发呆，思考人生、宇宙以及为什么自己还在铂金。
第五阶段： 接受 ，你平静地关掉游戏，打开B站，看起了《动物世界》——毕竟那里面的厮杀更讲道理。
如何与连跪队友和平共处（物理）
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及时止损 ：三连跪后立刻停手，去匹配模式虐两把菜找回自信，或者干脆关机睡觉，峡谷没有夜晚，但你的肝有。
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关闭聊天 ：/mute all 是21世纪最伟大的游戏指令，没有沟通，就没有伤害。
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降低期待 ：把排位当成"人类行为观察实验"，每局收集一种奇葩队友，凑齐七个召唤神龙。
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物理隔离 ：实在气不过，就站起来做十个深蹲，毕竟打队友违法，打自己心疼，只能折磨肌肉。
最后的思考
其实我们都清楚,LOL的本质是五个人的游戏，但连跪时总觉得是四个人的问题，那个0-12的亚索，可能现实中是个加班到深夜的程序员；那个挂机喷人的打野，也许刚被老板骂完，我们都在用虚拟世界的胜利，填补现实生活的疲惫。
所以下次再遇到连跪队友,深呼吸，默念三遍："游戏而已，段位是虚的，快乐才是真的。"—毫不犹豫地举报他。
毕竟,净化峡谷环境，从你我做起。
毕竟，连跪不可怕，可怕的是连跪后，你变成了自己曾经最讨厌的那种队友。