江苏篮球,向来以“技术细腻、配合灵动”著称，从CBA赛场上江苏肯帝亚队的“小快灵”风格，到基层青训营里孩子们扎实的基本功，都离不开对“单双技巧”的深刻理解与灵活运用。“单”是个人能力的极致打磨，是突破防守的“利刃”；“双”是团队智慧的默契碰撞，是撕开防线的“纽带”，二者融合，铸就了江苏篮球的独特竞争力，也承载着江南文化中“刚柔并济、虚实相生”的哲学底色。
“单技巧”：个人能力的细腻雕琢，江南篮球的“筋骨”
江苏篮球的“单技巧”，并非单纯追求个人英雄主义，而是强调在有限空间内用最合理的方式解决问题，如同江南园林的“移步换景”，看似小巧，却暗藏玄机，这种技巧的打磨，始于青训，成于实战，体现在运球、突破、投篮的每一个细节中。
单手控球的“灵动”是江苏球员的“必修课”，与北方球员习惯的双手大力运球不同，江苏球员更擅长单手变速变向——用指尖控制球的旋转，通过手腕的细微调整改变球路，既能用左手突破防线，也能用右手急停跳投，前江苏男篮名宿胡卫东的“单手快攻”堪称经典：抢断后单手向前一推，球像“粘”在手上般从后场推进，一步过掉防守队员，上篮时手臂轻舒，球应声入网，整个过程行云流水，没有多余动作，这种对单手控球的极致追求，源于江南球员“以巧破力”的智慧：在身体对抗不占优的情况下，用手指的灵活和身体的协调弥补力量差距。
单脚起跳的“精准”则是江苏射手们的“独门秘籍”，无论是三分线外的急停跳投，还是中距离的后仰翻身跳投，江苏球员多采用单脚起跳——非投篮脚蹬地发力，身体向上舒展的同时，投篮手手腕一抖，球带着弧线飞向篮筐，这种起跳方式既能保持平衡，又能快速出手，让防守者难以封盖，现役江苏队球员张镇麟虽出身辽宁，但在江苏青训体系打磨多年，其三分球就带有明显的“江苏烙印”：单脚起跳快、出手点高、弧线平，常常在防守者伸手干扰的瞬间，球已“刷网”而过，青训教练常说：“投篮不是用蛮力，是用手指‘推’出去，让球‘找’到篮筐。”这种对“精准”的执着，正是江苏“单技巧”的核心。
假动作的“虚实”更是将“单技巧”的艺术性发挥到极致，江苏球员的假动作不是夸张的“晃
