2016年,北美足球联赛（Major League Soccer，MLS）迎来了第21个赛季，作为北美职业足球的顶级赛事，这一年，MLS在竞技水平、商业价值和全球关注度上都迈出了坚实的一步——20支球队（东部10支、西部10支）在常规赛中展开激烈角逐，最终西雅图海湾人队以统治级表现捧起MLS Cup（联赛冠军杯），而多伦多FC的首次决赛之旅则创造了加拿大球队的历史，这个赛季，既有老牌强队的王者归来，也有新军的突破，更见证了联赛整体竞争力的稳步提升。
常规赛：纽约城FC捧盾，布拉德利·赖特-菲利普斯称王
MLS的常规赛以“支持者盾杯”（Supporters' Shield）为最高荣誉，授予积分最高的球队，象征整个赛季的稳定性，2016年，这一荣誉被纽约城FC（New York City FC）以微弱优势收入囊中——他们以18胜8平8负的成绩积62分，仅比第二名西雅图海湾人多1分，成为MLS历史上首支获得支持者盾杯的纽约球队。
纽约城FC的进攻火力是夺冠的关键,核心前锋布拉德利·赖特-菲利普斯（Bradley Wright-Phillips）以24粒联赛进球荣膺赛季MVP和金靴奖，这位英格兰前锋在2015年以21球打破单赛季进球纪录后，2016年再次刷新自我，成为MLS历史上首位连续两个赛季进球20+的球员，他的“抢点效率”和“冷静射门”成为纽约城FC的“进攻核武器”。
西部赛场,西雅图海湾人（Seattle Sounders FC）则以20胜6平8负积66分的强势表现领跑常规赛，不仅以西部第一的身份锁定主场优势，更在攻防两端展现出“冠军相”——他们仅丢31球，是那年MLS防守第二好的球队，前锋奥巴费米·马丁斯（Obafemi Martins）则以17球贡献了关键火力。
季后赛与决赛：西雅图3-0横扫多伦多，登顶北美之巅
MLS季后赛采用单场淘汰制,东西部前七名球队晋级，分区决赛和决赛均采用主客场两回合制（总决赛为单场中立场地），2016年季后赛，西雅图海湾人展现了“季后赛之王”的底蕴：西部半决赛两回合总比分5-1淘汰 Sporting Kansas City，西部决赛4-2击败洛杉矶银河，强势闯入MLS Cup。
东部赛场,多伦多FC（Toronto FC）则创造了历史——这是加拿大球队首次进入MLS Cup决赛，他们在东部半决赛淘汰了卫冕冠军波特兰伐木工，东部决赛两回合总比分3-2击败纽约红牛，成为首支闯入总决赛的加拿大球队，尽管多伦多FC在决赛前未尝败绩（常规赛+季后赛15场不败），但西雅图海湾人的实力更为强大。
2016年MLS Cup于12月10日在西雅图的世纪互联球场（CenturyLink Field）举行，超过6.7万名球迷涌入球场，见证了一场“一边倒”的决赛，西雅图海湾人凭借尼古拉斯·洛代罗（Nicolás Lodeiro）的梅开二度（第58分钟、第69分钟）和克林特·邓普西（Clint Dempsey）的锦上添花（第90分钟），以3-0完胜多伦多FC，队史第二次捧起冠军奖杯（首次为2009年），洛代罗，这位从乌拉圭加盟的“中场魔术师”，凭借决赛的统治级表现当选总决赛MVP，他精准的传球和关键进球，彻底击碎了多伦多FC
