《天天向上》“庚饭时光机”单元以韩庚的个人历程为线索，呈现他在成长中的转身、与过往的重逢，以及始终未散的少年气，唤起不少观众的温暖回忆，内容还关联到大家关注的具体问题——韩庚在《天天向上》的摔倒是哪一期，聚焦节目中该片段的相关信息，串联起舞台内外的互动与细节。
在国内综艺史上,《天天向上》的舞台上从来不缺星光，但能让“转身离场”的争议点变成粉丝心里“软着陆成长线”的，韩庚绝对是独特的存在，作为曾经的“初代流量天花板”“Super Junior唯一中国籍成员”，韩庚与《天天向上》的每一次同框，都像是90后观众成长手册里偷偷夹的荧光棒——有时候晃得刺眼，却总在想起时，能摸到那股烫人的、关于热爱与和解的温度。
韩庚之一次正式站在《天天向上》的聚光灯下，是2011年，那时候，他刚解约SJ-M回国发展没两年，带着电影《大武生》、带着首张个人专辑《庚心》，带着庚饭攒了一整个青春的尖叫杀到了长沙，舞台上的汪涵还是留着标志性的八字胡，钱枫正处于“大头大头下雨不愁”的国民谐星萌芽期，欧弟、田源、小五的组合还没散场——韩庚穿着黑色西装跳《My Logo》，台下的灯牌连成一片金色的海洋，小五还在后台跟着他偷偷学韩文rap，汪涵打趣说“这孩子在韩国吃了不少苦，但眼睛里还是有光”，那期节目，是韩庚回国后综艺感与舞台感同时爆发的一次，也成了很多庚饭“入坑国内追韩庚”的起点。
转折发生在2012年,那期节目的主题是“天天向上兄弟情VS中韩男子天团友情”，韩庚是嘉宾之一，录制中途，节目组突然拿出几张韩庚绯闻女友的照片提问，经纪人当场打断录制，随后韩庚在后台协商无果后直接离场，这件事在当年的娱乐版面刷屏了好几天，有说节目组不尊重艺人隐私的，有说韩庚耍大牌的，还有说经纪人处理方式太冲动的——韩庚和《天天向上》的缘分，好像在那个有点混乱的录制间隙，被生生按下了暂停键，之后的好几年里，天天兄弟偶尔会在节目里提一句“庚哥”，语气里带着点遗憾；庚饭们在弹幕里刷过无数次“希望韩庚能回来”，却总觉得那是一种遥遥无期的奢望。
暂停键一按,就是8年，2020年，韩庚带着自己当出品人、主演的电影《我们永不言弃》，再次出现在了《天天向上》的舞台上，开场的时候，汪涵笑着走过去给了他一个大大的拥抱：“庚庚，好久不见，大头还想跟你比谁的腿长呢！”钱枫立刻凑过来，欧弟因为疫情没来，但大屏幕上放了他录的VCR，小五也在视频里喊“庚哥，好久不见，我想你了”——8年的时间好像在那个拥抱里，瞬间就融化了，那天的韩庚，剪了短短的寸头，脸上多了一点成熟的胡茬，聊起电影的时候眼睛里却依旧闪着和2011年一样的光，聊起当爸爸的经历的时候，嘴角忍不住上扬——他不再是那个怕被绯闻影响、有些敏感的流量艺人，而是变成了一个有担当的出品人、一个温柔的丈夫、一个新手爸爸，汪涵问他：“当年的那件事，你现在怎么看？”韩庚笑了笑说：“那时候年轻，处理方式确实有点不成熟，节目组也有节目组的难处，现在回头看，都是成长的一部分。”台下的庚饭们听了，都忍不住红了眼眶，那天的灯牌，依旧是一片金色的海洋，只是这一次，比2011年的那次，多了一点岁月沉淀后的温柔。
从2011年的初遇惊艳,到2012年的转身离场，再到2020年的重逢和解——韩庚和《天天向上》的故事，就像一首跌宕起伏的青春之歌，唱着热爱，唱着敏感，唱着成长，也唱着和解，现在的韩庚，很少再跳《My Logo》那样的劲歌热舞了，但他却在自己喜欢的领域里，做得越来越好；现在的《天天向上》，天天兄弟的组合换了一批又一批，但节目的初心却没变——依旧是传递快乐，传递温暖，传递正能量。
对于很多90后观众来说,韩庚和《天天向上》，从来都不是两个人或者一个节目，而是我们整个青春的缩影——我们也曾经像初遇时的韩庚那样，对世界充满了热爱；我们也曾经像转身时的韩庚那样，因为一点小事就变得敏感冲动；我们也曾经像重逢时的韩庚那样，学会了与自己和解，与世界和解。
希望以后,还能在《天天向上》的舞台上，看到韩庚的身影；希望以后，我们的青春里，还能有这样一首跌宕起伏却充满温暖的歌。