这份面向家长的婴儿头型护理指南，精准锚定「宝宝头型圆不圆」这一高频育儿痛点，全文附含清晰实用的辅助判断工具——婴儿头型标准图，可帮助新手或有疑问的家长快速、直观地初步排查宝宝是否存在偏头、扁头、舟状头等常见头型异常；若发现偏差，也能依托指南获取科学、日常易操作的护理调整建议，助力宝宝睡出饱满自然的理想头型。
不少新手爸妈都会悄悄观察宝宝的头型——“哎呀，怎么睡扁了一边？”“以后会不会不好看？”其实婴儿头型的变化有其规律，既不用过度焦虑，也需要适当关注，今天就来聊聊关于婴儿头型的那些事。
婴儿头型的“成长密码”
刚出生的宝宝,头骨是软的，还没有完全骨化，顺产的宝宝经过产道挤压，头可能会有点尖或变长，这都是正常的，随着宝宝慢慢长大，一般到3个月左右，头型会逐渐变得圆润；1岁到1岁半囟门闭合后，头型基本就稳定了。
正常的婴儿头型,从正面看左右对称，后脑勺饱满，头顶也不会太扁或太尖，家长可以偶尔从宝宝头顶上方观察，或者用手轻轻摸头骨两侧，对比是否对称。
头型变“扁”，大多和这些有关
很多宝宝头型不对称,都是后天习惯造成的，最常见的原因就是“睡姿单一”——长时间仰睡或总是侧向一边，头骨长期受同一方向的压力，就容易变形。
还有几个因素也可能影响头型：比如宝宝有斜颈（脖子歪向一边），会不自觉地总朝一个方向睡；早产或低体重儿的头骨更软，更容易受外力影响；甚至家长总是习惯抱宝宝的同一侧，或把玩具、手机固定在宝宝一侧，也可能让宝宝总看向一个方向，导致头型偏。
调整头型，这样做既安全又有效
想要帮宝宝拥有漂亮头型,关键是“减少单一压力”，以下几个 *** 很实用：
仰睡为主，清醒时多“趴”
仰睡是目前国际上推荐的最安全睡姿（能降低婴儿猝死综合征风险），但可以在宝宝清醒、有人看护的时候，让他多趴着玩——每次5-10分钟，每天2-3次，趴着不仅能减少后脑勺受压，还能锻炼颈部、背部肌肉，对发育很有好处。
变换睡姿和视线方向
虽然以仰睡为主,但可以偶尔让宝宝侧向两边睡（两边交替），不过侧睡时要注意防止宝宝翻成俯卧，妈妈喂奶时可以换边抱，睡觉的时候也可以和宝宝交换位置（比如这周睡宝宝左边，下周睡右边），还可以把玩具、小摇铃交替放在宝宝的左右两侧，引导他左右转头。
选对“辅助工具”，别盲目用定型枕
很多家长想买定型枕,但其实不建议给3个月以内的宝宝用枕头（包括定型枕），因为婴儿的颈椎还没发育好，3个月后，可以选高度不超过3厘米、软硬适中的枕头（用手压下去能稍微凹陷，松开后能回弹），如果担心宝宝总侧一边，可以在宝宝睡着后，用柔软的毛巾卷成小筒，轻轻垫在他的后背或头的一侧（注意别堵住口鼻），帮助固定姿势，但一定要有人看护。
头型偏了，会影响大脑发育吗？
这是家长最关心的问题——其实轻微的头型不对称，不会影响宝宝的大脑发育，随着宝宝长大、会坐会走后，头骨受力改变，大部分都能慢慢改善。
但如果是比较严重的扁头或偏头（比如从头顶看，一侧比另一侧明显扁很多），可能是“扁头综合征”，这时候要及时带宝宝去医院儿科或骨科检查，医生会评估情况，必要时可能会建议用矫正头盔，一般在6个月以内使用效果更好。
最后想说,婴儿头型的“好看”没有绝对标准，只要宝宝健康、头型基本对称，就不用太纠结，日常多注意变换睡姿、多让宝宝趴着玩，大多能帮宝宝拥有自然圆润的头型，别因为过度追求“完美头型”，反而忽略了宝宝的安全和舒适哦！
