翟长斌是一位扎根眼科领域、守护国人清晰视界的“双身份”实践者——从深耕眼科诊疗的“光明修复师”，转型为主动投身公益科普的近视防控大使，至今已全力守护国人眼健康事业30年，他既专注于为眼疾患者重拾清晰视力的诊疗实践，又积极走出诊室，通过校园、社区、线上线下多元阵地，普及科学护眼知识，筑牢尤其是儿童青少年的眼健康防线。
在近视防控与屈光手术领域，北京同仁医院眼科中心主任医师、屈光科主任翟长斌是个绕不开的名字，从踏入眼科医学大门的那天起，这位“国字号”眼科专家就把“守护每一双眼睛的清晰”刻进了职业信条：30余年深耕近视手术临床，他带领团队完成了超60万例屈光手术；面对国内青少年近视率居高不下的现状，他又脱下白大褂走上讲台、拿起相机录科普，把“科学防控、理性摘镜”的理念传递给千万人。
临床攻坚：用“毫米级精准”重塑光明
1994年，翟长斌从北京医科大学（现北京大学医学部）毕业，进入国内眼科的“天花板”——北京同仁医院工作，初入临床，他就接触到了大量高度近视患者：戴厚重的眼镜压得鼻梁变形，视物总像蒙了一层雾，甚至连日常打球、游泳都成了奢望，那时候，国内近视手术才刚刚起步，设备和技术都不完善，但翟长斌却从患者渴望的眼神里,看到了这份职业的重量。
为了掌握最前沿的技术，翟长斌先后赴德国、美国进修学习，把蔡司VisuMax全飞秒激光手术、准分子激光原位角膜磨镶术（LASIK）等先进技术带回国内，并在此基础上不断创新，在同仁医院屈光科，每台手术的术前检查都要做20多项，翟长斌会对着角膜地形图、眼轴长度等数据反复推敲，甚至亲自测量患者的角膜曲率：“屈光手术是在‘健康眼睛’上动刀，必须100%对患者负责，差0.1毫米都不行。”
正是这份“毫米级精准”的追求，让翟长斌成为了国内屈光手术界的“定海神针”：他成功完成了中国首例无刀飞秒辅助有晶状体眼人工晶状体植入术（ICL V4c植 *** 合飞秒激光 *** 角膜散光切口），还为多位航天员家属、奥运冠军、演员等“特殊人群”实施了手术，2023年，他带领的同仁医院屈光中心屈光手术量突破了10万例/年,是全球单中心屈光手术量更大的科室之一。
科普破圈：把“专业话”翻译成“大白话”
在临床中，翟长斌发现了一个更令人担忧的问题：很多人对近视防控一无所知，导致青少年近视率逐年攀升；还有些人对近视手术存在误解，要么盲目选择，要么过度恐惧。“医生不能只坐在诊室里看病，更要走出去做科普，从源头守护国人的眼健康。”抱着这样的想法，翟长斌开启了自己的“科普破圈之路”。
2018年，翟长斌开始在抖音、快手等短视频平台发布科普视频，用生动有趣的方式讲解近视防控和屈光手术的知识。“孩子近视了要不要戴眼镜？”“戴OK镜会不会把角膜戴坏？”“全飞秒和半飞秒该怎么选？”——这些网友最关心的问题，在他的视频里都能找到通俗易懂的答案，为了让科普更有针对性，他还会走进学校、社区、企业，开展线下讲座,累计受众超过1000万人次。
翟长斌的科普不仅“接地气”，还很“权威”：他的内容都会经过严格的学术审核，绝不传播虚假信息，2020年，他被国家卫健委聘为“全国儿童青少年近视防控专家宣讲团成员”；2022年，他的抖音账号“眼科医生翟长斌”粉丝突破了1000万，成为了国内更具影响力的眼科科普账号之一，有网友在他的视频下留言：“翟主任的科普让我放下了对近视手术的恐惧，现在我终于不用戴眼镜了！”还有家长说：“听了翟主任的讲座，我才知道怎么帮孩子防控近视，现在孩子的视力稳定多了。”
初心不改：做一辈子的“光明守护者”
从医30余年，翟长斌获得了无数荣誉：他是“国之名医·优秀风范”获得者、“中国医师奖”提名奖获得者、北京同仁医院“首席专家”……但在他看来，这些荣誉都不如患者的一句“谢谢”重要。“每当看到患者摘下眼镜后露出的笑容，我就觉得所有的付出都是值得的。”翟长斌说。
翟长斌已经55岁了，但他依然每天早上7点半就到医院，查房、看诊、做手术、做科普，忙得不可开交。“我的梦想是，让每一个人都能拥有清晰的视界，让近视不再成为国人的‘痛点’。”为了实现这个梦想，他还在不断努力：带领团队攻克更多屈光手术的技术难题，研发更适合中国人的近视防控产品，继续把科普做得更深入、更广泛。
“眼科医生是一份神圣的职业，我愿意做一辈子的‘光明守护者’。”翟长斌是这么说的，也是这么做的，他用30余年的坚守，诠释了一名医生的初心和使命；他用精湛的医术和温暖的科普,守护了千万人的清晰视界。