当你出现眼睛干痒、疲劳、怕光等不适时，或许已受到干眼困扰，作为常见眼表疾病，干眼的核心表现为眼干涩，还常伴随异物感、烧灼感、频繁眨眼、视物不能持久（看近看远均可能受影响），有时会有眼红、眼痛、晨起睁眼困难、戴隐形眼镜不适感增强等症状，少数还会出现稀薄的泡沫状或黏丝状分泌物，本文将全面讲透这些干眼常见症状。
对着电脑敲了一下午方案,或是刷了一整晚短视频后，你是不是常感觉眼睛干得发涩，像蒙了层砂纸？甚至忍不住揉眼睛，还会出现发红、怕光的情况？这些看似小毛病的不适，很可能是干眼在发出信号，今天我们就来好好聊聊干眼的常见症状，帮你早发现、早重视。
干眼最典型的症状：干涩、异物感
这是干眼患者最常诉说的感受,眼睛干得像“缺了水的湖泊”，总觉得眼球表面“干巴巴”的，转动时还有点发紧；更常见的是异物感——明明眼里没进沙子，却总像有小颗粒在硌着，忍不住想眨眼、揉眼睛，这是因为泪液分泌不足或泪膜不稳定，眼球表面失去了足够的“润滑液”，角膜和结膜直接摩擦导致的。
烧灼感、眼红：眼睛在“ *** ”
除了干涩,不少人还会感觉眼睛有烧灼感，像被热气熏过一样，甚至有点刺痛；同时眼睛可能变得红红的，布满血丝，这是因为干眼会引发眼表轻度炎症， *** 结膜血管扩张，就会出现眼红，炎症因子还会进一步加重烧灼感和不适。
眼疲劳、视物模糊：看东西越来越“累”
很多干眼患者会发现,自己看手机、看书比以前更容易累，看一会儿就觉得眼睛酸、胀，甚至不想睁眼；有时还会出现视物模糊，尤其是刚睁眼或长时间盯着屏幕后，眨眨眼又清楚一点——这是因为泪膜不光能润滑，还能帮光线均匀折射到视网膜上，泪膜不稳定时，光线折射就会“乱”，导致看东西模糊、疲劳。
畏光、迎风流泪：眼睛变“敏感”了
干眼还会让眼睛变得怕光——太阳光下、甚至室内亮一点的灯光，都觉得刺眼，忍不住眯眼睛；奇怪的是，明明眼睛干，却会在出门吹风时不自觉流泪，这是因为干眼导致眼表神经敏感，遇到强光或冷风 *** 时，身体会“保护性”地分泌更多泪液，但这些泪液往往蒸发得快，留不住，还是解决不了干眼问题。
眼痒、分泌物增多：别和“过敏”搞混
部分干眼患者会感觉眼睛痒,忍不住揉，早上起床时眼角可能有少量透明或白色的分泌物——这容易和过敏性结膜炎混淆，但干眼的痒一般没有那么剧烈，也很少有大量水样分泌物，如果同时伴随前面说的干涩、疲劳，就要警惕是干眼了。
别让干眼“拖”成大问题
干眼不是“忍忍就好”的小毛病，如果长期不重视，可能会导致角膜损伤、视力下降等问题，如果你出现了以上一种或多种症状，建议先减少看电子屏幕的时间，多眨眼，保持室内湿度；如果症状没缓解，一定要去眼科就诊，让医生判断干眼的类型和程度，不要自己随便买“网红眼药水”（很多含防腐剂，反而可能加重干眼）。
眼睛是我们感知世界的窗口,别让干涩磨掉它的光彩，从现在开始，多给眼睛一点“水分”和休息，远离干眼困扰吧~