本春季传染病预防PPT以“守护健康，从春防开始”为主题，兼具实用属性，是面向大众的科普材料，主要梳理流感、诺如病毒感染、水痘、手足口病等春季高发传染病的特点与传播路径，围绕个人防护、环境管理、健康生活方式及重点人群疫苗接种四方面，给出可落地的防护建议，助力公众筑牢健康屏障，安稳度过春季易感高峰。
随着春风轻拂,万物复苏，我们迎来了生机盎然的春季，但你知道吗？在这美好的季节里，气温回升、湿度增加，不仅唤醒了花草，也让各种病菌、病毒活跃起来；加上人们户外活动增多、人群聚集频繁，春季成了传染病的高发期，我们该如何科学预防，安然享受春天呢？
这些春季传染病，你需要了解
春季常见的传染病主要通过呼吸道、消化道或接触传播，以下几种尤为高发：
- 流感：不同于普通感冒，流感起病急，常伴有高热（39℃以上）、头痛、全身酸痛、乏力等症状，传染性强，易在学校、单位等人群密集处传播。
- 诺如病毒感染：主要表现为恶心、呕吐、腹泻、腹痛，也可能有低热，通过“病从口入”传播，容易在家庭、幼儿园、餐厅等地引发聚集性疫情。
- 手足口病：多发生于5岁以下儿童，以手、足、口腔出现疱疹或溃疡为典型症状，还可能伴有发热，通过接触患者的疱疹液、粪便等传播。
- 水痘：由水痘-带状疱疹病毒引起，初期有发热、头痛，随后皮肤出现红色斑疹、丘疹，迅速变成水疱，可通过呼吸道飞沫或直接接触水疱液传播。
科学预防，筑牢健康防线
预防春季传染病,关键在“防”，只要做好以下几点，就能大大降低感染风险：
注重个人卫生，切断传播途径
- 勤洗手：这是最简单有效的预防 *** ，饭前便后、外出归来、接触公共物品后，要用肥皂或洗手液，按照“七步洗手法”洗净双手，避免用脏手揉眼睛、摸口鼻。
- 戴口罩：在人群密集的场所（如地铁、商场、医院），或出现咳嗽、打喷嚏等症状时，要佩戴口罩，既保护自己，也防止传染他人。
- 咳嗽礼仪：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮挡口鼻，用过的纸巾及时扔进垃圾桶。
把好“入口关”，注意饮食卫生
- 吃熟食：不吃生冷、变质的食物，肉类、蛋类要彻底煮熟，避免食用未加工的海鲜、生肉。
- 喝开水：不喝生水，尽量选择煮沸后的水或正规厂家生产的瓶装水。
- 分餐制：家庭或集体用餐时，尽量使用公筷公勺，避免交叉污染。
规律作息，增强自身免疫力
- 保证睡眠：每天充足的睡眠（成人7-8小时，儿童青少年8-10小时）是免疫力的“加油站”，避免熬夜、过度劳累。
- 适度运动：多到户外呼吸新鲜空气，进行散步、慢跑、放风筝等运动，既能增强体质，又能愉悦心情。
- 均衡营养：多吃新鲜的蔬菜、水果、蛋白质丰富的食物（如鸡蛋、牛奶、瘦肉），不挑食、不偏食，保证身体所需的营养。
保持环境清洁，减少病菌滋生
- 开窗通风：每天开窗通风2-3次，每次30分钟以上，保持室内空气流通，即使气温较低也要坚持，避免门窗紧闭。
- 定期清洁：定期打扫房间，勤晒被褥、衣物，减少尘螨、病菌的滋生。
- 避免聚集：在传染病高发期，尽量少去人群密集、通风不良的场所，如必须前往，做好防护措施。
及时接种疫苗，筑牢免疫屏障
接种疫苗是预防传染病最经济、最有效的手段，儿童要按照国家免疫规划程序及时接种水痘疫苗、手足口疫苗等；成人也可根据自身情况接种流感疫苗、带状疱疹疫苗等，提前为身体“加防护”。
春季是美好的,只要我们掌握科学的预防知识，养成良好的生活习惯，就能远离传染病，尽情享受春天的阳光与活力，让我们一起行动起来，守护自己和家人的健康，共同拥抱这个充满希望的季节！