很多人对性腺功能减退症有误解，仅将其与性趣下降画等号，实则影响范围广，该病男女均可发病，典型信号各有特点：男性可能伴随胡须、 *** 稀疏脱落，易疲劳乏力，情绪烦躁或低落；女性常出现潮热盗汗、月经紊乱甚至闭经，还有 *** 减退外的失眠多梦，治疗需严格遵医嘱，以个体化激素替代为主，辅以均衡饮食、规律作息、适度运动等生活方式调整，可有效缓解症状。
很多人对“性腺功能减退症”的之一反应，可能是“性功能出问题了”，但实际上，性腺不仅关乎生殖和性功能，还对全身的代谢、骨骼、肌肉、情绪等起着关键作用，当性腺功能“减速”，身体会发出一系列信号，需要我们及时关注。
什么是性腺功能减退症？
性腺是男性的睾丸和女性的卵巢,主要功能是分泌性激素（男性以睾酮为主，女性以雌激素、孕激素为主），以及产生生殖细胞（ *** 或卵子）。
性腺功能减退症,简单说就是性腺的工作“不给力”——性激素分泌不足，或生殖细胞生成出现问题，进而影响全身多个系统的正常运转。
男性、女性表现各不同，这些症状要留心
性腺功能减退的症状男女有别,但都可能影响生活质量，别只盯着“性”这一点：
男性常见表现
- 性功能方面： *** 下降、勃起功能障碍、 *** 量减少；
- 第二性征变化：胡须、 *** 变稀疏，声音变细，睾丸萎缩；
- 全身症状：肌肉量减少、力量下降，脂肪堆积（尤其是腹部），骨质疏松、容易骨折，疲劳乏力，情绪低落、焦虑，记忆力减退。
女性常见表现
- 生殖系统：月经不调、月经量减少甚至闭经，不孕；
- 围绝经期样症状：潮热、夜间出汗、心悸；
- 其他： *** 下降、 *** 干燥、 *** 疼痛，皮肤干燥、毛发脱落，骨质疏松、腰背疼痛，情绪波动大、失眠、注意力不集中。
为什么会得性腺功能减退症？
原因大致可分为两类：
原发性性腺功能减退
问题出在性腺本身：
- 男性：先天性疾病（如克氏综合征）、睾丸炎（如腮腺炎并发睾丸炎）、睾丸外伤或手术、放疗/化疗损伤睾丸等；
- 女性：卵巢早衰（40岁前卵巢功能衰竭）、先天性疾病（如特纳综合征）、卵巢手术、放疗/化疗损伤卵巢等。
继发性性腺功能减退
问题出在“指挥性腺的中枢”——下丘脑或垂体：
- 垂体或下丘脑肿瘤、外伤、感染；
- 长期使用某些药物（如糖皮质激素、抗抑郁药等）；
- 慢性疾病（如肾功能衰竭、肝硬化、糖尿病等）；
- 过度减肥、长期精神压力过大等。
如何诊断？
如果出现上述症状,别拖延，及时到内分泌科或男科/妇科就诊，医生通常会：
- 询问症状、病史（如既往疾病、用药史、家族史等）；
- 进行体格检查（观察第二性征、生殖器官等）；
- 做实验室检查：检测性激素水平（如睾酮、雌激素、促卵泡生成素、促黄体生成素等）；
- 必要时做影像学检查（如垂体CT或MRI）、染色体检查等，明确病因。
治疗：激素替代是关键，个体化很重要
性腺功能减退症的核心治疗是激素替代治疗，目的是补充不足的性激素，缓解症状，预防远期并发症（如骨质疏松、心血管问题）。
- 男性：常用睾酮制剂（如注射剂、贴剂、凝胶等），需根据个人情况选择；
- 女性：常用雌激素（必要时加孕激素），有口服、贴剂、 *** 栓剂等剂型，需评估乳腺癌、血栓等风险后使用。
如果是肿瘤、外伤等明确病因导致的，还需先针对原发病治疗（如手术切除肿瘤）。
注意：激素替代治疗必须在医生指导下进行，定期复查激素水平、肝肾功能、骨密度等，不能自行用药或停药。
日常调理，辅助改善
除了治疗,日常的生活方式调整也很重要：
- 饮食均衡：多吃富含蛋白质、钙、维生素D的食物（如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品），避免过度节食或酗酒；
- 适度运动：每周进行2-3次力量训练（如举重、哑铃），搭配有氧运动（如散步、慢跑），有助于增强肌肉、保护骨骼；
- 规律作息：避免熬夜，保证充足睡眠，有助于维持内分泌稳定；
- 调整心态：出现情绪问题时，可通过倾诉、运动、心理咨询等方式缓解；
- 定期复查：遵医嘱定期随访，及时调整治疗方案。
性腺功能减退症不是“难以启齿”的问题，它可防可治，如果出现不明原因的疲劳、月经紊乱、性功能下降等症状，及时就医，早期干预能有效改善生活质量，让身体重新“充满活力”。
（注：本文仅供健康科普，具体诊疗请遵医嘱。）
