冬季家常暖心清润菜绝对不能错过!主角是此时脆嫩多汁的白萝卜,搭配5样随手可得的家常食材,无需繁复调料与步骤,就能炖出鲜掉眉毛的好滋味,炖好的萝卜吸满浓郁汤汁,口感软绵清甜,暖到胃底更舒爽全身,风味丝毫不输肉类,还兼具去燥解腻的属性,是冬天家庭餐桌的黄金暖心下饭备选。
冬天一到,菜市场的白萝卜就成了“平民顶流”——几块钱一斤,脆嫩多汁,既能清炒又能凉拌,但要说最能发挥它美味的做法,还得是“炖”!吸足了汤汁的萝卜软乎乎、甜丝丝,连肉都得靠边站,今天就给大家分享5种白萝卜的神仙炖法,有荤有素,简单到新手也能零失败~
经典永流传:白萝卜炖排骨
要说白萝卜的更佳CP,之一名必须是排骨!排骨的油脂香完美融入萝卜,萝卜又解了排骨的腻,一碗下去连汤都舍不得剩。
食材:排骨1斤、白萝卜1根、姜3片、葱1根、料酒、盐、白胡椒粉
简单做法:
- 排骨冷水下锅,加姜片、料酒焯水去血沫,捞出洗净;
- 白萝卜去皮切滚刀块,和排骨一起放入砂锅,加足量清水(没过食材2指);
- 大火烧开后转小火炖1小时,最后加盐、白胡椒粉调味,撒上葱花即可。
特色:汤鲜肉嫩,萝卜吸满排骨的香,入口即化~
软嫩到心坎:白萝卜炖牛腩
牛腩的软韧配上白萝卜的清甜,越炖越入味,是冬天贴膘的首选!
食材:牛腩500g、白萝卜1根、八角1个、桂皮1小块、生抽、老抽、料酒、冰糖、盐
简单做法:
- 牛腩切块冷水下锅焯水,加料酒去腥,捞出备用;
- 锅中放少许油,下冰糖小火炒出糖色,倒入牛腩翻炒上色;
- 加生抽、老抽、八角、桂皮,加足量开水大火烧开,转小火炖1.5小时;
- 放入白萝卜块继续炖30分钟,加盐调味,收汁即可。
特色:牛腩软嫩不柴,萝卜浸透了酱香,配米饭能吃三大碗!
暖身又驱寒:白萝卜炖羊肉
羊肉性温,白萝卜去膻,两者搭配简直是冬天的“暖身神器”,一碗下去浑身暖洋洋。
食材:羊腿肉500g、白萝卜1根、胡萝卜半根、姜、葱、花椒、料酒、盐
简单做法:
- 羊肉切块冷水下锅,加姜片、花椒、料酒焯水去膻,捞出洗净;
- 羊肉、姜片、葱结放入砂锅,加清水大火烧开,转小火炖1小时;
- 放入白萝卜、胡萝卜块继续炖30分钟,加盐调味,挑出葱结即可。
特色:汤清味鲜,羊肉不膻,萝卜甜润,喝完整个人都舒服~
清淡有营养:白萝卜炖豆腐
不想吃肉的时候,这道素炖品最合适!豆腐软嫩,萝卜清甜,简单调味就很鲜。
食材:白萝卜1根、嫩豆腐1块、香菇3朵、葱、盐、香油
简单做法:
- 白萝卜去皮切丝,豆腐切小块,香菇泡发切丝;
- 锅中加少许油,下萝卜丝翻炒1分钟,加适量清水烧开;
- 放入豆腐、香菇丝,转小火炖15分钟,加盐调味,撒葱花、滴香油即可。
特色:清淡不腻,营养丰富,适合老人小孩,冬天喝暖胃又舒服。
鲜掉眉毛的组合:白萝卜炖虾
海鲜的鲜和萝卜的甜碰撞在一起,鲜上加鲜,连汤都能喝光!
食材:鲜虾10只、白萝卜1根、姜、葱、料酒、盐、白胡椒粉
简单做法:
- 鲜虾去虾线洗净,白萝卜去皮切薄片;
- 锅中加少许油,下姜片爆香,放入鲜虾煎至变色;
- 加清水、料酒大火烧开,放入萝卜片转小火炖10分钟;
- 加盐、白胡椒粉调味,撒葱花即可。
特色:汤鲜味甜,虾的鲜完全融入萝卜里,一口下去超满足~
