聚焦“治疗高血压的民间小偏方”，以两个面向普通大众的开放式连续设问构成——开篇先直接询问读者对这类小偏方的知晓数量，后进一步明确核心追问“治疗高血压的偏方有哪些”，整体行文简短凝练，仅旨在迅速引发受众对这一与大众健康紧密相关的民间健康调理类话题的兴趣与好奇心，但全文未涉及任何具体小偏方的相关信息。
随着生活节奏加快,高血压成了很多中老年人甚至年轻人的“常客”，除了遵医嘱服用降压药，不少人也会尝试一些民间流传的小偏方作为辅助调理，不过要先提醒大家：偏方不能替代正规治疗，血压异常时一定要先就医，在医生指导下用药和调理！下面就来分享几个相对温和、常见的小偏方：
醋泡花生
花生本身富含不饱和脂肪酸,对血管有一定好处，加上醋的“软化血管”说法（虽然现代医学没有明确“软化血管”的概念，但醋能帮助消化、促进代谢），这个偏方流传很广。
做法：取适量生花生米（不去红衣），放入干净的玻璃瓶中，倒入没过花生的米醋，密封浸泡7天左右即可，每天早晚各吃5-10粒，吃的时候不要吞太快，慢慢嚼碎。
注意：胃酸过多的人不宜多吃，避免 *** 肠胃。
鲜芹菜汁
芹菜含有丰富的芹菜素、钾元素等，钾能帮助排出体内多余的钠，对调节血压有帮助。
做法：选新鲜的芹菜（带根更好），洗净后切段，放入榨汁机中榨成汁，可加少量蜂蜜调味，每天喝1-2次，每次100-200毫升，更好现榨现喝。
注意：芹菜性凉，脾胃虚寒的人要少喝，避免引起腹泻。
菊花茶
菊花有清肝明目、降火的功效，对于肝阳上亢型的高血压（常见症状有头晕、目赤、烦躁等）有一定辅助作用。
做法：选杭白菊或贡菊，每次取3-5朵，用沸水冲泡，放温后饮用，可反复冲泡2-3次，也可以搭配少量枸杞一起泡，口感更好。
注意：菊花性凉，体虚、怕冷的人不宜长期喝。
决明子茶
决明子有润肠通便、平肝潜阳的作用，现代研究发现它也有一定的辅助降压效果。
做法：取决明子10-15克，用小火炒至微微发黄（炒过的决明子更易出味，也不易伤胃），然后用沸水冲泡，代茶饮用。
注意：决明子有通便作用，腹泻的人不宜喝；孕妇也不建议饮用。
最后想说
这些小偏方更多是作为日常辅助调理,帮助缓解高血压带来的不适，或在血压稳定时帮助维持，但绝对不能用偏方代替降压药，如果血压波动大，一定要及时就医，调整治疗方案，保持低盐低脂饮食、适量运动、规律作息，才是控制血压的根本哦！