女性长胡子无需过度焦虑，除内分泌因素外，中医对其有独到认识，中医认为该病多由肾虚肝郁、气血亏虚致冲任失调，或脾胃湿热、痰湿阻滞使气血运行失常，引发雄激素相对偏盛的表现，调理以辨证施治为核心，可通过中药汤剂、针灸等调补肝肾、调和气血；日常需规律作息、清淡饮食，避免熬夜及辛辣 *** 食物。
很多女性发现自己嘴唇周围有细细的“小胡子”时，都会忍不住紧张：是不是身体出问题了？女性长“小胡子”并不一定是异常，背后可能有多种原因，今天我们就来好好聊聊——女人长胡子究竟是怎么回事。
先搞懂：为什么会有“小胡子”？
我们的毛发多少主要受遗传和雄激素影响,女性体内其实也有少量雄激素，主要由肾上腺和卵巢分泌，正常情况下这些雄激素不会让毛发变得浓密，但如果雄激素水平相对偏高，或者毛囊对雄激素的敏感性增加，就可能让嘴唇周围的汗毛变粗变明显，看起来像“小胡子”。
女人长胡子的常见原因，分2大类！
（一）生理性原因——大多不用太担心
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遗传因素
这是最常见的原因之一，如果家族里（比如妈妈、外婆）有毛发较重的情况，那你可能也会遗传到这种特征，除了嘴唇周围，手臂、腿部的汗毛也可能比常人明显一点，但身体其他方面都是健康的。 -
青春期激素波动
青春期时，女性的卵巢和肾上腺功能逐渐活跃，雄激素分泌会暂时增多，可能导致嘴唇周围汗毛变明显，等青春期过后，激素水平稳定下来，这种情况通常会有所改善。 -
更年期雌激素下降
进入更年期后，女性体内雌激素水平逐渐降低，雄激素的相对占比就会升高，可能出现毛发变粗、脱发等变化，这也是正常的生理过渡。
（二）病理性原因——需要及时就医
小胡子”突然变得浓密，同时还伴随其他异常症状，就要警惕是疾病引起的：
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多囊卵巢综合征（PCOS）
这是育龄期女性长“小胡子”最常见的病理性原因，除了毛发浓密，还可能有月经不调（比如几个月不来月经）、痤疮、肥胖、脱发等症状，这是因为卵巢功能异常，导致雄激素分泌过多。 -
肾上腺疾病
比如肾上腺皮质增生、肾上腺肿瘤等，会让肾上腺分泌过多的雄激素，不仅会让嘴唇长胡子，还可能出现声音变粗、皮肤变油等表现。 -
药物因素
长期服用某些药物也可能导致毛发增多，比如皮质类固醇（如 *** ）、某些抗癫痫药、雄激素类药物等，如果正在服药期间出现这种情况，可以咨询医生是否需要调整药物。 -
卵巢或肾上腺肿瘤
虽然比较少见，但如果肿瘤能分泌雄激素，会快速导致毛发浓密，同时可能伴随腹痛、腹部肿块等症状，需要及时检查。
长了“小胡子”怎么办？
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先观察，别乱刮
如果是遗传或青春期的生理性“小胡子”，不建议频繁刮或拔，否则可能让新长出来的汗毛更粗，如果觉得影响美观，可以用温和的脱毛膏（先试敏），或者去正规机构做激光脱毛。 -
及时就医检查
小胡子”突然加重，或者伴随月经不调、痤疮、肥胖等症状，一定要去医院就诊，医生通常会让你查性激素六项、B超等，明确原因后再针对性治疗。 -
调整生活方式
不管是生理性还是病理性，保持健康的生活方式都很重要：少吃高糖、高脂的食物，规律作息不熬夜，适当运动控制体重，这些都有助于维持激素平衡。
女人长“小胡子”不一定是“病”，先别自己吓自己，如果是遗传或青春期的正常现象，放宽心就好；如果伴随其他异常，及时去医院检查，找到原因再应对，大多数情况都能得到改善，比起“小胡子”，关注自己的身体整体健康更重要~