黄芪是一味历史悠久、性价比极高的“平民补药”，以补气养血、增强免疫力为核心功效，它性平温不燥烈，适配大部分普通体质轻量日常调补，临床或日常保健中，可缓解气虚引发的神疲乏力、动辄出汗、面色萎黄，也能辅助改善产后术后气血亏虚状态；同时有助于提升人体正气，降低感冒等常见外感疾病的发生概率。
黄芪，是中医临床上使用频率极高的一味中药材，更被历代医家誉为“补气之长”，日常生活中，很多人喜欢用黄芪泡水喝、煲汤煮粥，觉得它能补身体，那黄芪到底有哪些具体功效？又适合哪些人用呢？今天就和大家详细聊聊。
补气升阳，改善气虚乏力
中医认为，“气”是人体生命活动的动力，气虚则会出现身体乏力、气短懒言、食欲不振、面色萎黄等症状，黄芪最核心的功效就是“补气”，尤其擅长补“脾气”和“肺气”。
比如平时总觉得没精神、稍微动一动就喘不过气，或者有胃下垂、脱肛、子宫脱垂等“中气下陷”的问题，在医生指导下用黄芪配伍其他药材，能帮助升举阳气,改善这些不适。
固表止汗，预防反复感冒
很多人平时特别容易出汗，稍微活动一下就满头大汗，或者晚上睡觉也会出虚汗（盗汗），天气一变就容易感冒——这多是“表虚不固”导致的。
黄芪能“固表止汗”，像给人体穿上一层“防护衣”，既能减少不必要的出汗，又能增强肌表的抵抗力，减少感冒的发生，经典方剂“玉屏风散”，就是以黄芪为主药，搭配白术、防风,专门用于调理体虚易感冒的情况。
利水消肿，缓解气虚水肿
如果气虚不能正常推动水液代谢，就容易出现水肿，比如早上起来眼皮肿、下午腿肿，按下去还有个小坑，黄芪能通过补气来促进水液运行，从而起到利水消肿的作用。
对于慢性肾炎、心脏病等引起的水肿，在专业治疗的基础上，合理使用黄芪也能辅助改善症状,但一定要在医生指导下配伍使用。
养血生津，改善气血不足
中医常说“气能生血”，黄芪补气的同时，还能间接促进血液生成，所以对于气血不足的人（比如面色苍白、头晕心慌、月经量少），黄芪和当归搭配（比如经典的“当归补血汤”），能起到很好的养血效果。
黄芪还有生津的作用，对于气虚津伤导致的口干舌燥、口渴多饮,也有一定的缓解作用。
托毒生肌，促进伤口愈合
如果身体长了疮疡，迟迟不破溃，或者破溃后伤口一直不愈合，中医认为这是“气血不足，托毒无力”导致的，黄芪能补气托毒，促进脓液排出，还能生肌长肉，帮助伤口愈合。
这一功效在外科调理中很常用，比如慢性溃疡、糖尿病足等伤口难愈的情况,医生常会在方中加入黄芪。
温馨提示：黄芪虽好，也不能乱用
虽然黄芪是“平民补药”，但不是所有人都适合：
- 实证、热证者慎用：比如感冒发热、咽喉肿痛、上火便秘（舌红苔黄）的人，用黄芪可能会“闭门留寇”，加重症状。
- 阴虚火旺者需配伍：平时有口干、盗汗、手脚心热、舌红少苔等阴虚表现的人，单独用黄芪容易上火，更好在医生指导下搭配滋阴的药材（比如麦冬、生地）。
- 孕妇、经期女性遵医嘱：孕妇和月经量多的女性，不要自行用黄芪,以免影响身体。
黄芪是一味功效全面的好药，但要发挥它的作用，关键是“对症”，如果想用黄芪调理身体，建议先咨询中医，根据自己的体质和情况合理使用,才能真正补到点子上。
