很多人受久咳不愈、夜间甚至喘憋醒转的困扰别硬扛！七味都气丸是补肾纳气、敛肺止咳的经典中药小丸，它由六味地黄丸化裁（加一味五味子），最早雏形关联北宋《小儿药证直诀》，专攻肺肾两虚虚火上炎证，能改善气短喘促动则尤甚、夜咳或夜卧难平、咽干少痰、自汗盗汗等症状，且有朗朗上口的方歌助记组方，值得了解。
秋天一过，天干气燥的余威还在，加上冷空气一波波刷存在感，不少人的咳嗽、气短毛病又犯了：白天说话多走两步就喘得上气不接下气，晚上躺平更是胸口闷、喉咙痒，咳咳停停直到凌晨才能眯一会儿——去医院查肺部没大问题，吃了一堆止咳糖浆、润喉糖也只能管个半小时，这时候，老中医可能会掏出一个黑溜溜的小盒子：试试七味都气丸？
七味都气丸，其实是“六味地黄丸的‘收气升级版’”
很多人对六味地黄丸熟，是滋阴补肾的“国民基础方”，但很少有人知道，它多一味五味子，就成了专门治“肾不纳气”的经典古方——七味都气丸，出自清代医家林佩琴的《类证治裁》。
简单给大家拆解一下这七味药的“分工”：
- 熟地黄、山茱萸、山药：是六味地黄丸的“三补”核心，熟地黄大补肾阴、山茱萸补肝肾兼敛阴、山药补脾胃兼益肾精，三管齐下把肾的“底子”补起来；
- 泽泻、茯苓、牡丹皮：是“三泻”配角，泽泻泄肾中湿浊、茯苓利脾胃水湿、丹皮清肝肾虚火，防止补药太“腻”上火；
- 最关键的“点睛之笔”五味子：味酸、甘，性温，酸能收敛，甘能补润，专门把浮散到上焦的气“收”回肾里，相当于给跑出来的“元气小火车”装了个刹车，还带点滋阴润肺的辅助效果——这就是为什么七味都气丸不止治肾,还能治久咳夜喘。
不是所有咳嗽气短都能用！认准这3个核心症状
七味都气丸不是“万能止咳平喘药”，它只针对肾阴亏虚、肾不纳气的情况，用错了反而可能加重,大家可以对照这3个典型表现自查：
- 咳嗽/气喘的特点是“呼多吸少、动则尤甚、夜间加重”：比如平时走路不喘，但爬个三楼就要扶墙喘气，而且吸进来的气“沉不下去”，堵在胸口喉咙；更典型的是晚上躺平后，因为膈肌上移、肾元更虚浮，会突然憋醒，坐起来咳几声、喘会儿才好；
- 有肾阴亏虚的基础表现：比如口干舌燥、手脚心发热（尤其是晚上睡觉出汗，枕头湿一片，中医叫“盗汗”）、腰膝酸软、耳鸣头晕、失眠多梦、舌红少苔；
- 咳嗽是“干咳少痰或痰黏难咳”：没有明显的黄浓痰（那是肺热）、白稀痰泡沫多（那是肺寒或痰湿）。
用对七味都气丸的3个小提醒
- 适用人群：以中老年人（肾阴开始亏虚）、长期熬夜/过度劳累耗伤肾阴的年轻人、慢性支气管炎/哮喘缓解期（没有急性感染黄浓痰的时候）的人为主；
- 服用禁忌：感冒发热、急性咳嗽有黄浓痰/白稀痰、脾胃特别虚弱（平时经常拉肚子、吃点凉的就不舒服）的人不能随便吃；
- 用法用量：一般是水蜜丸一次6-9克，大蜜丸一次1丸，一天2-3次，用温开水送服；更好在饭后半小时吃，减少对脾胃的 *** ，如果服用1-2周症状没有明显改善，或者出现了肚子胀、拉肚子等不舒服,一定要及时停药看医生。
最后再强调一遍：七味都气丸是经典古方，但不是保健品，一定要在专业中医的指导下辨证使用,别自己随便买来乱吃哦！