2024年老款甜点显卡GTX 1070玩热门MOBA《英雄联盟》的实测情况成焦点——有人称拉满配置仅100fps左右，也有用户关注稳100+的适配与优化。，实测合理搭配通常为i3-10105F/R5-3500X及以上主流CPU，16G DDR4/DDR3双通道内存，加NVMe/SATA SSD；若开全极致、极低延迟与同步防撕裂，需先排查是否因CPU/内存频率不足、散热欠佳或后台程序挤占资源卡100，调整后可稳定在120-240fps区间。
提起2016年英伟达推出的甜点卡GTX 1070，很多老DIYer脑海里会跳出“战未来3A”的回忆——当年能跑古墓丽影崛起、巫师3狂猎的卡，到2024年，玩现在优化虽好但更新迭代了8年多的《英雄联盟》，还能不能hold住日常需求？会不会开个高画质就掉到几十帧？
最近刚好帮刚上大学的表弟收了一台二手过渡整机（i5-7500+B250+GTX 1070Ti矿渣洗干净降级默频GTX1070+16G DDR4 2400+512G NVMe固态），专门拉去他宿舍连1080P 144Hz显示器测了几天，结果直接让他放弃“硬攒新平台凑RTX3060（预算还差2000多）”的念头——这台8年前的老卡，玩LOL的表现完全超出预期！
默认全高画质（LOL更高画质选项全开）实测数据
直接说核心结论：表弟宿舍是典型的上下铺接WiFi 6无遮挡环境，游戏模式切到“性能优先/关闭垂直同步/关闭游戏加加快捷键/后台只开WeGame+微信”，1080P分辨率下的表现：
- 对线期（无小兵无英雄技能特效）：平均180-220帧，偶尔跳到240；
- 小规模团战（3-5人，带大招、点燃传送特效）：平均150-180帧；
- 大龙坑/中路5v5满特效团战：更低112帧，平均130-160帧。
这个数据是什么概念？现在主流1080P 144Hz显示器，只要团战不低于90帧，绝大多数玩家（尤其是白银到钻石段位的非职业选手）根本感觉不到明显的操作延迟，更别说表弟这台更低都112了——打团时走位躲技能、放连招衔接，完全不会因为掉帧“掉链子”。
降低画质选项后能不能冲更高？（适合手搓细节的高分段玩家）
如果你的显示器是1080P 240Hz甚至更高的电竞屏，或者怕后台突然开个其他软件（比如切出去回消息、开音乐播放器）掉帧到144以下，可以稍微关几个不太影响视觉的高画质选项： 我们把「阴影质量」调至“中”、「抗锯齿」调至“FXAA”、「垂直同步」锁「游戏内限制FPS 200」（后台加开 *** 浏览器+酷狗音乐）之后再测：
- 对线期：稳定200帧左右；
- 满特效5v5团战：更低138帧，平均170-190帧； 连高分段常提的“团战帧率波动小于50帧（从200到138算62？其实锁200前是从220到112，差108，锁200+降阴影抗锯齿后差62，已经完全在可接受范围）”都差不多做到了。
提醒：别让“其他硬件”拖GTX 1070的后腿！
很多人买了1070二手卡回去,发现玩LOL只有七八十帧甚至更低，就骂卡是垃圾——90%的情况都是其他硬件拖后腿！我们测的时候遇到过表弟这台原装电源是杂牌额定400W的情况，一开始切全高偶尔会直接黑屏重启，换了个长城额定500W的才正常。
想要1070玩LOL稳100+，至少需要以下配置组合：
- CPU：i3-8100/i5-7400/R3-3100及以上（LOL是CPU单核游戏，单核性能强比核心数多重要，多核只要4核8线程就够了，别买超过6核12线程的浪费钱）；
- 内存：8G DDR4 2133及以上（更好是16G双通道，后台开多了不卡）；
- 硬盘：至少装在SATA3固态里（NVMe更好，加载快，跳FPS概率低，别装机械硬盘，加载慢还可能偶尔掉帧）；
- 电源：额定450W及以上的一线/二线品牌电源（杂牌电源别碰，容易坏硬件还不稳）；
- 散热：CPU散热至少是四热管风冷，显卡散热洗干净换个硅脂就行（二手1070大概率灰厚，一定要拆开清灰换硅脂！表弟一开始没清灰，显卡核心温度直接飙到90℃，玩10分钟就掉帧到120以下，清灰换硅脂后更高78℃）。
预算不够？二手1070现在多少钱？值得捡吗？
现在二手1070（非公版、无暗病、矿渣概率低的）价格大概在350-500元之间，1070Ti降级默频的大概在400-550元之间——预算紧张的学生党、刚工作的DIYer、家里老卡坏了临时顶的老玩家，完全值得捡！
不过捡二手卡的时候一定要注意：
- 尽量买个人卖家的一手自用卡（别买矿商批量出的，暗病多）；
- 拿到手先烤机测试（用FurMark烤显卡核心温度，烤15分钟不超过85℃、不黑屏重启、不花屏就行）；
- 用鲁大师/3DMark测分（鲁大师大概20-23万分，3DMark Time Spy大概5500-6000分，低于这个分数太多的话，可能是矿卡炸了显存频率，被卖家降频了）。
GTX 1070，2024年LOL过渡神器！
2024年的GTX 1070虽然已经跑不动现在的新3A游戏（比如黑神话悟空只能开更低画质勉强玩，赛博朋克2077 2.0更低画质1080P都只有30-40帧），但玩《英雄联盟》这种网游，完全是“杀鸡用牛刀”——配一套合理的老平台，1080P分辨率下稳100+帧不是问题！
如果你刚好是上面说的那几类人,预算又不够买新平台新卡，不妨考虑捡一台二手1070过渡个2-3年——等以后预算充足了，再换RTX4060/AMD RX7600这种新卡也不迟！