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在中药的世界里,有一味药被称为“国老”——它就是甘草，很多人对甘草的印象，可能还停留在“能调和其他中药”上，但其实这味不起眼的“草根”，作用远不止于此，今天我们就来聊聊，甘草到底有哪些实用功效。
经典作用：调和诸药，让药方更“温和”
甘草最广为人知的作用,调和诸药”，在很多中药方子里，都能看到它的身影，就像一位“和事老”——能缓解其他药物的烈性或毒性，让整个药方的作用更平和。
比如中医常用的“麻黄汤”，里面有发汗力很强的麻黄，配上甘草就能缓和其峻猛之性，避免发汗太过伤身体；要是方子里有偏寒或偏热的药，甘草也能在中间“搭桥”，让药效更协调。
补中益气，调理脾胃虚弱
甘草味甘入脾,能补脾胃之气，如果你经常感到脾胃虚弱、食欲不振，或是平时容易乏力、气短，中医常会在调理方子里加一点炙甘草（经过蜂蜜炮制的甘草）。
比如经典的“四君子汤”，就是用甘草搭配人参、白术、茯苓，专门用来改善脾虚引起的面色发黄、不想吃饭、大便稀溏等问题。
润肺止咳，缓解多种咳嗽
甘草能润肺止咳,不管是感冒引起的咳嗽，还是喉咙干痒、少痰的燥咳，都有一定帮助，大家熟悉的“复方甘草片”，就是以甘草为主要成分之一，能缓解咳嗽症状。
不过要注意，这里用的多是生甘草，而且不能长期大量服用，更好在医生指导下使用。
缓急止痛，缓解痉挛疼痛
甘草还有“缓急止痛”的作用——这里的“急”指的是痉挛性疼痛，比如突然肚子痛、小腿抽筋，或是胃痛得紧紧的，中医常用“芍药甘草汤”（甘草配白芍）来缓解，能让痉挛的肌肉放松下来，减轻疼痛。
清热解毒，改善上火症状
生甘草性偏凉,能清热解毒，如果是上火引起的咽喉肿痛、口腔溃疡，或是吃了点辛辣的东西导致喉咙不舒服，泡点生甘草水喝，能起到一定的缓解作用；对于轻微的皮肤疮疖，也可以用甘草煎水外敷。
注意：甘草虽好，别随便乱吃
虽然甘草作用多,但也有禁忌：
- 长期大量服用甘草,可能会引起水肿、血压升高，所以高血压、糖尿病患者要慎用；
- 孕妇、哺乳期女性，以及正在服用其他药物的人，更好先咨询医生再用；
- 甘草分“生甘草”和“炙甘草”，作用略有不同——生甘草偏清热解毒，炙甘草偏补中益气，别用错了。
甘草是一味“多才多艺”的中药，日常如果有小不适，可以在专业指导下适当使用，但千万别把它当“万能药”长期吃，合理用药，才能让它真正帮到我们~