突发日常常见物品（如家用体温计）内的液态金属汞误食，先别过度恐慌！日常小剂量接触性误食急性中毒风险较低，但关键避坑操作需记牢：绝对禁止催吐、导泻 *** 肠胃加重负担，首先立即用清水漱口，清除口腔内可能残留的汞或玻璃碎屑；若有地上洒落汞，用硬纸片铲起、湿润棉棒或胶带粘取后密封丢弃，同时关闭暖气、开小对流窗降低汞挥发速度，少量误食可适量饮用温牛奶、蛋清或豆浆保护胃黏膜；若不适需及时就医。
水银,也就是化学里的汞，常温下是银白色液态金属，本身低毒甚至无毒——但一旦变成汞蒸气、汞盐（比如体温计打碎后和硫磺之外的物质结合久了），就可能对肝肾、神经系统造成伤害，不过大家日常遇到的误食体温计/血压计里的少量液态金属汞，只要不是大量吞服（一支成人含在嘴里咬碎的体温计，汞含量约1-2g，其实也不算危险级别），大多能通过正确操作自然排出，完全不用过度恐慌。
接下来是吞服液态水银后的分秒必争操作指南：
之一步：别催吐、别导泻！这个“雷区”踩不得
很多人遇到误食东西之一反应是“抠喉咙吐出来”，但对水银完全没用！水银密度是水的13.6倍，吞下去后会直接沉在胃底，催吐时很难跟着食物残渣、胃液一起吐出来，反而可能因为呕吐物呛入气管，引发窒息或吸入性肺炎。 同理，导泻剂会让肠道蠕动加快，理论上“排得快”，但液态汞本身不会被胃肠道吸收（吸收率不到0.01%！比我们喝的矿泉水里的杂质吸收率还低），导泻反而可能 *** 肠道黏膜，尤其是本身有胃肠道溃疡的人，甚至会导致汞颗粒嵌顿在肠道褶皱里。
第二步：快速清理口腔内残留的水银颗粒和玻璃渣
如果是咬碎体温计/含汞血压计胶囊误食的，之一张嘴对着镜子检查：
- 先把看得见的碎玻璃用镊子（如果没有，用干净的湿纸巾捏，别直接用手！）夹出来，避免划伤口腔、食道；
- 再用清水或淡盐水反复漱口,把缝隙里的小水银粒冲出来，别咽下去漱口水！
第三步：吃点“包裹性食物”，让水银乖乖跟着走
清理完口腔后,立刻吃2-3个生蛋清、200-300ml纯牛奶或者一把煮熟的凉藕粉/凉粉丝——这些食物里的蛋白质会和水银颗粒暂时结合，形成“蛋白质汞复合物”，既能减少水银对胃肠道黏膜的轻微 *** ，还能让它更容易被粪便包裹、一起排出体外。 注意：别喝热的！热牛奶/热藕粉会让蛋白质变性，失去包裹效果；生蛋清别吃太多，普通人1-2个就行，老人小孩吃1个足够，避免消化不良；如果对蛋白质过敏，就用凉的藕粉、魔芋粉这类富含膳食纤维、黏性强的食物代替。
第四步：观察排便，24小时内留意身体异常
接下来的1-3天，每次排便后都要仔细观察粪便里有没有银白色的小颗粒——液态水银会在24-72小时内完全排出，不会留在体内。 如果出现恶心呕吐、腹痛腹泻（尤其是剧烈的、持续的）、头晕头痛、乏力嗜睡、牙龈肿痛出血这些症状，立刻去医院挂急诊或消化内科！告诉医生你“什么时候、误食了多少含汞物品”，方便医生快速判断（不过吞服少量液态汞出现这些症状的概率极低，大多是心理作用，但谨慎点总没错）。
「番外篇」：体温计/血压计打碎在地上怎么办？
虽然今天的主题是“误食”，但很多人恐慌水银，都是因为“打碎了会不会飘起来中毒”——其实只要不是在密闭、高温（超过30℃）、无风的小房间里打碎好几支体温计，汞蒸气中毒的概率也很小，但还是要正确处理：
- 立刻开窗通风（至少通风24小时！），关掉空调、电暖器这些加热设备；
- 别用扫帚扫、别用吸尘器吸！会把水银颗粒打碎成更小的颗粒，飘得更快；
- 用硬纸板、锡箔纸（锡箔纸有粘性，能更好地粘住小颗粒）把看得见的水银粒铲起来，放进密封的塑料瓶/玻璃瓶里，加少量水（防止汞蒸发），盖上盖子，贴上“废弃水银”的标签，交给社区的有害垃圾回收点；
- 剩下的看不见的小缝隙（比如地板缝、墙角），撒点硫磺粉（药店能买到，几块钱一袋），硫磺会和汞结合成无毒的硫化汞固体，过1-2天再扫起来丢掉。
最后再强调一遍：普通吞服少量液态金属汞≠汞中毒，别自己吓自己乱吃药、乱就医！只要按照上面的步骤操作，大概率啥事没有。