皮肤长湿疹别盲目抓挠，避免破溃感染引发更严重的不适，试试本文整理的5个老辈传下的温和实用缓解偏方：可取苍耳草、苦参等清热祛湿的天然中草药煮水轻洗或冷敷患处止红痒；也可用新鲜马齿苋捣成细腻泥外敷快速退红；还可搭配玉米须煮水辅助排内湿防反复，需注意，这些仅作日常舒缓，无法替代正规治疗，湿疹严重时务必及时就医。
说起湿疹，很多人都有过切身体会：皮肤发红、起小疹子、痒得抓心挠肝，好了又犯，反反复复折腾人，不少人不想总用药物，就想着试试老辈传下来的偏方——毕竟有些偏方材料常见、操作简单，若能温和缓解症状,也是个不错的辅助办法。
先提醒大家：湿疹原因复杂，偏方因人而异，不能替代正规治疗，如果湿疹严重、渗液多或反复发作，一定要先去看医生,在医生指导下护理或用药哦。
马齿苋外敷：清热止痒，就地取材
马齿苋是田间地头常见的野菜，老辈人常说它能“清热解毒、凉血止痒”,对急性湿疹的红痒有缓解作用。
- 材料：新鲜马齿苋一把（约100克）
- 做法：把马齿苋洗净，用开水焯2分钟（去除涩味），捞出后捣成泥状（也可以用榨汁机打烂）。
- 用法：将马齿苋泥敷在湿疹处，盖上干净的纱布，每次敷15-20分钟，每天1-2次。
- 注意：如果没有新鲜的，也可以用干马齿苋煮水，放凉后用纱布蘸水湿敷，皮肤有破损时尽量不用,避免 *** 。
金银花煮水擦洗：温和舒缓，适合幼儿
金银花也是家喻户晓的“清热解毒小能手”，性质温和,连宝宝的娇嫩皮肤也能试试。
- 材料：干金银花10-15克（新鲜的加倍）
- 做法：把金银花放进锅里，加500毫升清水，大火煮开后转小火煮10分钟，关火放凉，滤掉金银花渣,留水备用。
- 用法：用干净的毛巾或纱布蘸取金银花水，轻轻擦洗湿疹处，每天2-3次；也可以倒进洗澡水里给孩子泡澡。
- 注意：水温不要太高，37℃左右即可,避免烫洗加重瘙痒。
燕麦泡澡：保湿修护，缓解干燥痒
如果是干燥型湿疹，皮肤又干又痒，燕麦泡澡是个很温和的选择——燕麦里的成分能舒缓皮肤、锁住水分,减轻干燥不适。
- 材料：未加工的燕麦片（不是速溶的）50-100克
- 做法：把燕麦放进干净的纱布袋里，扎紧口；或者直接用料理机把燕麦打成细粉。
- 用法：洗澡时把纱布袋放进温水中泡5分钟，或者把燕麦粉倒进浴缸，搅拌均匀后泡澡10-15分钟，洗完后轻轻擦干皮肤,及时涂上保湿霜。
- 注意：燕麦要选无添加的,避免加了糖或香精的那种。
土豆切片外敷：收敛止痒，随手可取
家里的土豆也能派上用场，土豆里的淀粉有收敛作用,能缓解湿疹的红肿瘙痒。
- 材料：新鲜土豆1个
- 做法：把土豆洗净、去皮，切成薄片（越薄越好，容易贴合皮肤）。
- 用法：将土豆片敷在湿疹处，等土豆片变干或变热了就换一片，每次敷15分钟左右,每天2次。
- 注意：土豆要选新鲜无发芽的，发芽的土豆含有毒素,不能用。
冬瓜皮煮水喝：利水祛湿，辅助调理
有些湿疹和体内湿气重有关，冬瓜皮能利水祛湿，从内部辅助调理（适合湿热型湿疹，比如皮肤红、有小水疱、舌苔黄腻的情况）。
- 材料：新鲜冬瓜皮100克（干的30克）
- 做法：把冬瓜皮洗净，加500毫升清水，大火煮开后转小火煮15分钟，滤掉渣,放温后饮用。
- 用法：每天喝1-2次,不要加糖。
- 注意：脾胃虚寒、容易拉肚子的人少喝,喝之前更好咨询一下医生。
最后再唠叨几句
偏方只是辅助,日常护理对湿疹更重要：
- 多涂保湿霜：每天至少涂2次，选择无 *** 、低敏的保湿产品,保持皮肤湿润；
- 避免 *** ：别用热水烫洗、别抓挠,穿宽松透气的棉质衣服；
- 注意饮食：少吃辛辣、海鲜等容易加重过敏的食物,多吃新鲜蔬果。
如果用了偏方没效果，或者湿疹越来越重，一定要及时就医——毕竟找到湿疹的原因，在医生指导下治疗,才能好得更彻底哦！
希望这些小偏方能帮到被湿疹困扰的你,愿皮肤早日恢复清爽舒适～