这是新手爸妈刚需的婴儿湿疹实用小攻略，别乱抓是缓解不适、防破溃感染的首要原则！宝宝皮肤屏障天生薄弱锁水能力弱，加上接触残留洗衣液、毛绒/化纤织物、花粉尘螨等过敏原，或室温过高湿度过低，都易引发泛红瘙痒、起疹脱皮。，护理核心：剪短指甲戴薄棉软指套；室温调22-24℃、湿度50%-60%；每日至少2-3次厚涂婴儿专用温和无 *** 的修复型润肤霜；穿宽松纯棉透气衣物；同时排查并避开可疑过敏原哦。
当小宝贝的脸颊突然冒出一片红红的小疹子，还时不时用小手挠得脸发烫，新手爸妈的心估计都揪成了一团——这就是让很多家庭头疼的“婴儿湿疹”，只要了解它、科学应对，就能帮宝宝舒舒服服度过这个阶段,今天就来和大家聊聊婴儿湿疹的那些事儿。
什么是婴儿湿疹？
婴儿湿疹俗称“奶癣”，但它可不是“癣”（癣是真菌感染），而是一种常见的过敏性皮肤炎症，通常在宝宝出生后1~3个月开始出现，大多长在脸颊、额头、头皮，严重时也会蔓延到脖子、手臂甚至全身。
典型的表现是：皮肤发红、干燥，出现小小的丘疹或水疱，宝宝会因为痒而烦躁、哭闹，抓挠后可能会有渗液、结痂。
婴儿湿疹为什么会找上门？
湿疹的原因比较复杂，主要和这几点有关：
- 遗传因素：如果爸妈有过敏性疾病（比如过敏性鼻炎、哮喘、湿疹），宝宝得湿疹的概率会更高；
- 皮肤屏障弱：婴儿的皮肤比成人薄，锁水能力差，外界 *** 容易入侵；
- 过敏原 *** ：比如食物（牛奶、鸡蛋、海鲜等）、尘螨、花粉、动物毛发，甚至某些洗衣液、护肤品都可能诱发；
- 环境因素：皮肤太干燥、室内温度太高、穿得太多捂出汗,也会加重湿疹。
宝宝长湿疹了，该怎么护理？
护理是应对婴儿湿疹的关键，做好这几点，能帮宝宝缓解不适：
清洁：温和不 ***
- 用37℃左右的温水洗澡，时间控制在5~10分钟，别太久；
- 选择无香料、无酒精、pH值接近皮肤的婴儿专用沐浴露，不用每次都用，一周2~3次即可；
- 洗完澡用柔软的毛巾轻轻拍干，别用力擦,避免损伤皮肤。
保湿：每天多次涂！
保湿是修复皮肤屏障的核心，不管有没有发作，都要坚持做：
- 洗完澡3分钟内，趁皮肤还湿润时涂上保湿霜；
- 选择成分简单、无 *** 的保湿产品（比如含神经酰胺、凡士林的），每天涂2~4次，皮肤干燥时可以增加次数；
- 不要用“保湿露”这种太稀的，选“保湿霜”或“保湿膏”,锁水效果更好。
避免抓挠：防止感染
- 勤给宝宝剪指甲，剪短后磨圆，避免抓伤皮肤；
- 如果宝宝挠得厉害，可以给她/他戴透气性好的棉质手套,但要注意别让线绳缠住手指。
穿着：舒适透气
- 穿纯棉、宽松的衣物，避免化纤、羊毛材质 *** 皮肤；
- 别穿太多！宝宝的体温比成人高，捂热会加重湿疹,摸后颈温热不潮湿就刚好。
环境：舒适干净
- 室内温度保持在22~24℃，湿度在50%~60%，可以用加湿器调节；
- 勤换床上用品，定期清洗暴晒，减少尘螨；
- 家里尽量不要养宠物、铺地毯,避免花粉季节开窗太久。
什么时候需要看医生？
如果出现这些情况，别犹豫，及时带宝宝去医院：
- 湿疹面积大、渗液多、流脓，或者皮肤发烫（可能感染了）；
- 宝宝因为湿疹哭闹不止、睡不好觉；
- 在家护理1~2周没有好转；
- 担心是食物过敏引起的，需要医生帮着排查。
医生可能会根据情况开弱效的激素药膏（比如 *** 乳膏），不用害怕，遵医嘱用是安全的,能快速缓解炎症。
这些误区要避开！
- 用偏方“止痒”：比如涂母乳、艾草水、金银花水，这些可能会 *** 皮肤，加重湿疹，甚至引起感染；
- 过度清洁：觉得湿疹是“脏”引起的，频繁洗澡或用 *** 性清洁产品，反而会破坏皮肤屏障；
- 拒绝激素药膏：一听“激素”就怕，其实弱效激素药膏是治疗婴儿湿疹的一线药物，短期用不会有副作用,别硬扛着耽误宝宝。
婴儿湿疹容易反复，但随着宝宝长大，皮肤屏障功能逐渐完善，大部分会在1~2岁后慢慢缓解，新手爸妈不用太焦虑，只要耐心、科学地护理，就能帮宝宝减轻不适，让小脸蛋重新变得光滑~
你家宝宝有没有得过湿疹？欢迎在评论区分享你的护理经验呀！