很多人纠结验尿酸需不需要空腹、是不是靠抽血，对此不能只听片面说法，关键要把握时间点，验尿酸的核心方式是静脉血检测，空腹检测需控制在8-12小时，别超16小时以防酮体升高干扰结果；若临时不适排查急性痛风，即便餐后也可紧急采血，但需告知医生进食状态，建议前3天尽量清淡低嘌呤饮食。
医生常说的“空腹”，到底是为了啥？
尿酸主要来自两部分：80%是人体细胞新陈代谢“自产”的嘌呤分解物，20%是吃进去的嘌呤（海鲜、动物内脏、浓肉汤这些都是高嘌呤大户）转化的。
严格要求空腹，就是为了完全排除“吃”的干扰，反映身体“基础代谢下的真实尿酸水平”——毕竟前一天/当天如果吃了爆辣火锅、烤羊腿，尿酸可能会临时飙升20%～50%，甚至把本来正常的人“误诊”成高尿酸血症，本来控制得好的痛风患者,以为药物没用白慌一场。
特殊情况：吃点清淡的真没问题？
看具体需求！如果不是之一次确诊高尿酸/痛风、或严格评估肾功能的必查项，比如只是日常痛风患者的“监测小复查”、没时间凑空腹但想大概看个趋势，以下几种情况,少量清淡饮食影响不大：
- 只吃了“非高嘌呤、少油少盐的早餐”：比如1碗白粥、1个水煮蛋、半杯无糖豆浆/温牛奶，嘌呤含量很低,人体代谢影响微乎其微；
- 临时加测（比如痛风急性发作期前几个小时）：急性发作期患者本来尿酸波动就大，但医生需要即时值判断病情趋势（不过更好同时告知医生“吃了啥”）。
比“空腹”更重要的3个查尿酸“避坑时间点”
很多人只记住“空腹”，但忽略了这几点,照样白花钱：
- 前1～2天就要“清淡饮食+低嘌呤作息”：不是只查前一顿！如果前2天吃了烧烤、海鲜、啤酒，当天再饿肚子也没用,嘌呤可能还没完全代谢完；
- 空腹8～12小时，但别超过14小时：饿太久身体会分解脂肪，产生酮体，酮体和尿酸会“抢着排泄”,反而会让尿酸临时升高；
- 避开剧烈运动、熬夜、服药后2小时内：剧烈运动、熬夜会让肌肉分解、代谢紊乱，尿酸升高；阿司匹林、利尿剂、降压药（比如硝苯地平）等会影响尿酸排泄，更好提前告知医生，必要时停药（听医嘱哦）。
查尿酸，抽静脉血还是指尖血？
静脉血更准！指尖血受挤压、末梢循环的影响大，误差可能在10%以上，只能作为日常监测的“小工具”,确诊和严格复查一定要抽静脉血。
最后总结一下：之一次查、评估肾功能、严格监测用药效果，必须空腹8～12小时；日常小复查、没时间凑空腹但吃得很清淡，影响不大但要告知医生；最关键的是前1～2天就要管住嘴、好好休息！