烫伤是生活中常见的意外伤害，切忌盲目涂抹牙膏、酱油、草木灰等偏方——不仅无效，还可能加重灼伤、增加感染风险、干扰医生判断，正确应急可按简化版“冲脱泡盖送”原则：立刻用15-25℃流动凉水持续冲淋至少15分钟；小心剪脱而非硬扯粘连衣物；用无菌或干净纱布、保鲜膜轻敷创面；若面积大、起大疱、涉及关节、面部、眼部或黏膜等，需即刻送医。
生活中,烫伤是很常见的意外：做饭时溅到热油，倒开水时不小心洒在手上，给孩子洗澡水温没调好……遇到烫伤，很多人之一反应是抹牙膏、涂酱油，或是赶紧挑破水泡——这些做法其实大多是错的！掌握正确的烫伤处理 *** ，才能减轻伤害、避免感染。
先别急！先判断烫伤程度
根据烫伤的严重程度,一般分为3种：
- 一度烫伤：皮肤发红、有刺痛感，没有水泡，比如轻微被热水溅到。
- 二度烫伤：皮肤红肿、起水泡，疼痛明显，比如被开水烫到或热油溅到面积稍大。
- 三度烫伤：皮肤焦黑、发白，甚至感觉不到疼痛（因为神经已经受损），这种属于严重烫伤。
正确处理步骤：冲、脱、泡、盖、送”
冲：用流动冷水冲15-20分钟
这是烫伤后最关键的一步！不要用冰水，常温流动的冷水就行，冲的目的是快速降温，减少余热对皮肤的进一步伤害，还能缓解疼痛，哪怕皮肤看起来只是发红，也一定要冲够时间。
脱：小心脱掉烫伤部位的衣物
如果烫伤处有衣物覆盖,别硬扯！可以先用水冲一会儿，让衣物和皮肤分离，再用剪刀小心剪开（避免碰到伤口），如果衣物已经粘在皮肤上，不要强行撕拉，留着和伤口一起处理即可。
泡：用冷水浸泡10-15分钟（可选）
如果烫伤面积不大,冲完后可以用干净的冷水再浸泡一会儿，能进一步缓解疼痛，但如果是大面积烫伤或孩子/老人烫伤，不建议长时间泡，以免体温下降过快。
盖：用干净纱布或布覆盖伤口
找干净、无菌的纱布（没有的话用干净的纯棉布也行）轻轻盖在烫伤处，不要包扎太紧，目的是保护伤口，避免外界细菌感染。不要用有毛絮的布，比如毛巾，毛絮容易粘在伤口上。
送：必要时及时送医
- 一度烫伤：一般自己处理即可，几天后会慢慢恢复。
- 二度烫伤：如果水泡较小，可以不用挑破，让它自行吸收；如果水泡较大或在关节等容易摩擦的部位，别自己挑，去医院让医生处理。
- 三度烫伤：不管面积大小，都要立即送医。
烫伤部位在面部、颈部、手部、脚部或生殖器，或是孩子、老人烫伤，也建议及时就医。
这些误区千万别踩！
- 别抹牙膏、酱油、紫药水：牙膏、酱油没有治疗作用，反而会污染伤口，紫药水会掩盖伤口颜色，影响医生判断。
- 别随便挑破水泡：水泡皮是天然的“保护膜”，自己挑破容易感染。
- 别用冰块冰敷：冰块温度太低，可能会冻伤已经受损的皮肤。
预防比处理更重要
平时做饭时注意热油、热水的放置，给孩子洗澡先放冷水再加热水，用暖水袋时包一层毛巾……这些小细节能大大减少烫伤的发生。
烫伤后别慌,按照“冲、脱、泡、盖、送”的步骤来，能更大程度减轻伤害，如果拿不准，及时找医生帮忙总没错！
