分为两部分，前半段明确给出正向生活小建议，认为偶尔完全跳脱日常里的刻意推理、规划、复盘等“动脑环节”，是给快节奏高压或琐碎日常松绑的治愈小魔法；后半段是关联的补充提问：希望知晓如何恰当、贴合情境地形容这类能自然享受“放空不用脑”松弛时刻的人。
盯着电脑屏幕上的报表，脑子像卡了壳的磁带，明明字都认识，却怎么也转不动；或者结束了一天的奔波，回到家瘫在沙发上，连“今天吃什么”都懒得想——那时候你会不会偷偷盼着：要是能暂时“不用大脑”就好了？
我们从小被教导“要多用脑”，脑子越用越灵光，于是我们把大脑塞得满满当当：工作计划、人情往来、未来规划，连走路都在刷信息、想问题，可大脑就像一台不停运转的机器，用久了也会发烫、卡顿，这时候“不用大脑”,反而成了最贴心的保养。
“不用大脑”不是真的让脑子 *** ，而是给它放个短假，比如周末的午后，搬把小椅子坐在阳台晒晒太阳，不用想今天要完成什么任务，不用琢磨明天的会议怎么开，就盯着天上的云飘——一会儿像只小兔子，一会儿像团棉花糖，风一吹就散了，这时候你的脑子是空的，眼睛跟着云走，心跟着风晃，连呼吸都慢了下来，那种轻松,是想破脑袋都换不来的。
又比如做些不用费神的小事：织一条歪歪扭扭的围巾，不用想花样好不好看，手跟着针脚走就行；洗一水槽的碗，看着泡沫在指尖滑过，听着水流哗啦啦响，不用想别的；或者和朋友漫无目的地瞎聊，从楼下的猫聊到小时候的糗事，不用组织语言，想到什么说什么，这些时刻里，大脑不需要分析、不需要判断、不需要焦虑，就只是跟着身体的感觉走，像回到了小时候，没那么多“应该”，只有“我想”。
有趣的是，当你真的“不用大脑”时，那些拧巴的事反而会慢慢清晰，我有个朋友写稿子卡壳，索性把电脑一关去公园喂鸽子，蹲在地上看鸽子啄食，看了半小时，回去突然就有了灵感——原来有时候，脑子塞得太满，灵感挤不进来，放空一下,它自己就冒出来了。
所以啊，别总逼着自己“多用脑”，偶尔把脑子放在一边，让它歇会儿，看看云、发发呆、做点傻事，这种“不用大脑”的时刻，不是浪费时间，是给生活松绑，也是让自己重新攒够力气,去面对接下来的日子。
毕竟，会“不用大脑”的人,才更会用大脑生活呀。