别忽视大脑发出的脑缺血求救信号，更别硬扛！若出现一过性短暂性脑缺血（TIA），需高度警惕——它是脑梗死的重要前期预警，表现为突发单/双眼黑蒙、视物模糊、说话含糊不清或听不懂他人话、单侧肢体/面部麻木无力等，数秒至数小时后多能自行缓解，极易被人忽略，若症状持续加重，出现偏身瘫痪、意识不清、剧烈头痛等，则大概率是脑梗死发作，需之一时间拨打120送医。
现在很多人都有熬夜、久坐低头、高油高盐饮食的习惯，偶尔出现头晕、眼前发黑、手麻几秒，大概率会摆摆手说“累了歇会儿就好”，可你知道吗？这可能是大脑在偷偷发“缺供血”的警报！
大脑是全身最“娇贵”的器官——它只占体重的2%左右，却消耗了全身20%的氧气和25%的葡萄糖，全靠持续、充足的血液供给才能正常运转，如果脑供血在短时间内中断或明显减少，就会引发脑缺血，它分为短暂性脑缺血发作（TIA，俗称“小中风”）、急性脑梗死（完全性脑缺血）、慢性脑供血不足三类,不同类型的症状表现和危害程度差异很大：
短暂性脑缺血发作（TIA）：极易被忽略的“脑梗前哨”
TIA是大脑局部暂时缺血，症状往往只持续几分钟到1小时，最长不超过24小时，且不会留下明显后遗症，因此特别容易被当成“疲劳过度”“颈椎问题”蒙混过关，但它是急性脑梗死最危险的预警信号——约1/3的TIA患者会在1年内发生脑梗，尤其是发作后24-48小时风险更高！
TIA的典型“一过性”症状：
- 视觉异常：一只眼睛或双眼突然发黑、蒙雾（仿佛被一块黑布遮住视线），可能伴随闪光、复视；
- 运动障碍：一侧手脚突然无力、发麻、僵硬，拿不住筷子、钥匙,走路歪歪扭扭甚至摔倒；
- 语言/吞咽问题：突然说话含糊不清、像“大舌头”，或者听不懂别人说的话,喝水吃饭容易呛咳；
- 头部/面部不适：突发剧烈头痛（和平时偏头痛、紧张性头痛不一样，可能是爆炸感、胀痛），一侧嘴角歪斜、流口水；
- 意识/记忆小波动：突然短暂性眩晕、站不稳，或者出现几秒钟到几分钟的“断片”、遗忘近期发生的小事。
急性脑梗死（脑梗）：救命要抢“黄金6小时”
如果脑缺血持续超过数分钟甚至更久，大脑细胞就会因为缺氧、缺营养开始坏死，这就是我们常说的“脑梗”，致残率、致死率都非常高，越早送医取栓/溶栓，后遗症越小、存活率越高。
脑梗的持续性、加重性典型症状（记住FAST口诀快速识别）：
- F（Face脸）：微笑时一侧嘴角下垂、鼻唇沟变浅；
- A（Arm手臂）：双臂平举10秒,一侧手臂会无力下垂；
- S（Speech语言）：重复说一句简单的话（今天天气好”），说话含糊、发音困难或完全说不出；
- T（Time时间）：一旦出现以上任意一种症状，立即拨打120送医,别等别拖！
除了FAST,脑梗还可能伴随：
- 突发单眼/双眼全盲或视力急剧下降；
- 剧烈头痛伴恶心呕吐；
- 意识模糊、嗜睡甚至昏迷；
- 大小便失禁。
慢性脑供血不足：中老年人的“隐形健康杀手”
这类脑缺血是长期、缓慢的脑血流量减少（通常比正常水平低10%-30%），没有急性脑梗那么凶险，但会一点点损伤大脑神经，长期下来可能诱发脑梗、血管性痴呆、帕金森综合征等严重疾病。
慢性脑供血不足的隐匿性、持续性症状：
- 头部不适：长期反复头晕（昏昏沉沉、头重脚轻，不是天旋地转那种眩晕）、头痛（闷痛、胀痛，多在后脑勺或太阳穴附近）；
- 睡眠问题：入睡困难、多梦易醒、早醒，或者白天整天犯困、没精神、注意力不集中；
- 记忆力下降：经常忘事（比如刚放的钥匙找不到、刚说的话转身就忘），对近期发生的事尤其健忘,远期记忆却相对清晰；
- 情绪异常：变得烦躁易怒、焦虑抑郁,或者对什么事都提不起兴趣；
- 身体小毛病不断：耳鸣、听力下降，视物模糊、眼睛干涩，手脚麻木发凉,走路不稳像踩棉花。
哪些人要特别警惕脑缺血？
有高血压、糖尿病、高血脂、冠心病、房颤等基础病的人群；长期吸烟酗酒、超重肥胖、久坐不动、饮食不健康的人；家族中有脑梗、脑出血病史的人；年龄超过50岁的中老年人（现在年轻人因为不良习惯，发病风险也在上升！）。
如果出现了上述可疑症状，尤其是TIA的“一过性”症状，千万不能不当回事——及时去医院神经内科做检查（比如头颅CT、头颅磁共振、颈动脉超声、血脂血糖检测等），尽早干预,才能把脑缺血的危害降到更低。