针对CSGO帧数低、卡顿问题，本指南提供系统级优化方案，涵盖游戏内视频设置（降低分辨率、关闭垂直同步）、显卡控制面板3D设置优化、启动项参数调整（-high -threads等）、关闭后台占用程序、更新显卡驱动、电源模式设置为高性能、禁用全屏优化等关键步骤，通过综合优化可显著提升FPS，改善画面流畅度，告别卡顿延迟，获得更顺滑的游戏体验。
"我的CSGO帧数太低了！"——这几乎是每个CSGO玩家都喊过的一句话，无论是老爷机还是高配电脑，总有人抱怨FPS不稳定、画面卡顿，在对枪关键时刻掉帧更是气得想砸键盘，但别急，"太低"不是终点,而是优化的起点。
先别怪电脑，看看这些"隐形杀手"
很多玩家的FPS问题并非硬件不够，而是设置不当，首先检查显卡控制面板，确保CSGO使用的是独立显卡而非核显（笔记本常见坑），N卡用户可在"管理3D设置"中手动指定csgo.exe使用高性能GPU，关闭Windows的"游戏模式"和Xbox Game Bar,这些功能反而可能抢占资源。
启动项参数：免费的性能提升
在Steam库中右键CSGO→属性→启动选项,输入这些黄金参数：
-novid -high -freq 240 +fps_max 0 -threads 8-novid跳过开场动画，-high让游戏高优先级运行，-freq匹配你的显示器刷新率（如144/240），+fps_max 0解除帧数限制，根据CPU核心数调整-threads值,8核就填8。
游戏内设置：画质换帧数的艺术
职业选手的画面往往"惨不忍睹"，但这就是竞技之道，分辨率用4:3拉伸（如1280x960）能显著提升帧数；全局阴影效果调至"中"以下；模型贴图细节选"低"；抗锯齿和垂直同步必须关闭，最关键的一行指令：cl_forcepreload 1,预加载地图资源减少卡顿。
系统大扫除：别让后台偷走性能
打开任务管理器，关闭所有非必要程序，特别要注意：浏览器、Discord、杀毒软件扫描，将电源计划设为"高性能"，NVIDIA控制面板中"电源管理模式"选"更高性能优先"，笔记本用户务必接通电源,电池模式下性能腰斩。
从"太低"到"太高"的终极心态
如果优化后帧数依然"太低"，也许是时候升级硬件了，但请记住：s1mple用60Hz显示器也能打职业，技术永远比帧数重要，与其纠结FPS从200升到300，不如花时间在练枪图里打磨肌肉记忆，真正的"太低"，不是帧数,而是你放弃提升自己的那一刻。
告别"CSGO太低"的抱怨，从优化设置开始，用稳定流畅的帧数找回对枪的自信，毕竟，敌人倒下时,没人会问你的FPS是多少。
