LOL FPS低主要与六大因素相关：硬件配置（CPU、GPU、内存性能不足）、游戏设置（画质过高、分辨率过大）、驱动程序（显卡驱动过时）、后台程序（占用系统资源）、散热问题（温度过高导致降频）以及系统优化（电源模式、垃圾文件），提升帧率需针对性升级硬件、调低画质、更新驱动、关闭后台应用、改善散热并优化系统设置。
在《英雄联盟》中，稳定的FPS（每秒帧数）是流畅操作的基石，团战时帧率暴跌、技能释放卡顿,往往与以下六大因素密切相关：
硬件配置：决定FPS的基石 CPU和显卡是核心，LOL虽不吃显卡，但CPU单核性能直接影响帧率稳定性，内存频率与容量同样关键，双通道16GB 3200MHz内存能显著减少掉帧，固态硬盘则关乎场景加载速度,间接影响帧率平滑度。
游戏画质设置：性能与画质的博弈 分辨率是FPS之一杀手，2K比1080P帧率下降30%以上，阴影质量、特效品质、环境细节等选项中，阴影和抗锯齿最吃性能，关闭"人物描边"和将"特效品质"调至中等,往往能让帧数暴涨50帧。
系统与驱动优化：被忽视的隐形杀手 过期显卡驱动可能导致性能腰斩，Windows电源模式设为"高性能"、关闭Xbox Game Bar、禁用全屏优化等操作，能释放10%-15%的额外性能，后台程序如浏览器、直播软件会抢占CPU资源,游戏时建议彻底关闭。
散热与供电：性能持续输出的保障 笔记本过热降频会使FPS从144骤降至60，清灰换硅脂、使用散热底座能有效改善，台式机需确保电源计划非节能模式，显卡供电线插满,避免功率限制导致降频。
*** 环境：FPS的"伪影响因素" 需明确： *** 延迟（Ping）不影响FPS，但 *** 波动导致的卡顿会被误认为掉帧，使用有线连接、关闭下载软件,能保证操作响应与画面同步。
游戏内特殊设置：终极调优手段 关闭"垂直同步"解除帧率上限，但可能产生画面撕裂，开启"低配机器适应模式"会锁定60帧，高端配置务必取消，通过config文件将"FrameCapType"改为0,可解锁帧率上限。
总结建议：优先升级CPU与内存，游戏设置中阴影与特效调低，保持驱动更新，游戏时关闭所有后台程序，若仍不稳定，使用MSI Afterburner监控硬件状态，定位瓶颈所在,稳定的144帧远比波动的200帧更具实战价值。