在英雄联盟排位赛中，选择合适的背景音乐(BGM)能有效提升专注度和游戏表现，本指南建议根据游戏阶段和个人风格挑选音乐：对线期可选节奏明快、旋律清晰的纯音乐或电子乐，帮助保持冷静；团战时则适合激昂但不过度分心的曲目，避免歌词复杂或情绪过于激烈的歌曲，以免干扰决策，推荐Lo-fi嘻哈、游戏原声或古典乐，音量控制在30%以下，关键是建立个人歌单，通过音乐节奏与操作频率同步，达到心流状态，从而稳定发挥，提升胜率。
在召唤师峡谷的征途中，几乎每位玩家都有自己的独特仪式——有人偏爱静音专注，有人却离不开节奏加持，LOL排位该不该放音乐"这个话题，峡谷里争论从未停歇，今天咱们就聊聊,如何在排位赛中用音乐成为神助攻而非背锅侠。
音乐是Buff还是Debuff？
支持派认为，合适的音乐能缓解紧张情绪，屏蔽队友杂音，甚至提升操作手感，当打野抓崩三路时，一首激昂的战歌能让你保持冷静；当对线劣势时，舒缓的纯音乐帮你稳住心态，但反对派指出，音乐会掩盖关键技能音效（比如盲僧的Q、女警的夹子），导致反应慢半拍,错过翻盘机会。
选曲比操作更重要
经过千场排位实测,音乐风格直接影响胜率：
节奏型玩家：推荐电子乐或游戏原声，BPM保持在120-140之间，与补刀节奏契合，切记避开歌词复杂的歌曲,大脑会不自觉分神去跟唱。
稳健型玩家：轻音乐、钢琴曲是更佳选择，久石让、坂本龙一的作品能帮你进入"心流"状态,特别适合上单这种需要耐心博弈的位置。
逆风局专用：提前准备一个"翻盘歌单"，以史诗感强的纯音乐为主，当队友开始互喷时，立刻戴上耳机，音量调至刚好盖过打字声,你的世界就清净了。
音量控制是门学问
职业选手的秘诀是"三七法则"：游戏音效占70%，音乐占30%，既能保持环境感知，又能享受节奏陪伴，千万别学某些主播全程嗨歌,结果对面打野蹲草都听不见。
特殊场景禁忌
晋级赛BO5最后一把、补位到不擅长的位置、或者队友已经开喷时，请立刻关闭音乐，这些时刻需要100%的听觉信息收集,任何干扰都可能成为压垮骆驼的最后一根稻草。
LOL排位放音乐从来不是非黑即白的选择题，而是因人而异的个性化设置，找到属于你的"胜利BGM"，让它在关键时刻给你加一层隐形buff，而不是成为甩锅的借口，真正的节奏大师,是能在音乐与战局中游刃有余的你。
