阳气是中医理论中维系生命运转的温热、推动核心物质，阳气不足易引发脾胃虚、怕冷、乏力等不适，男性更需注重补阳，由于阳气不足常伴随脾胃虚，男性补阳需以调脾助阳为基础，同时兼顾固护肾阳，可常吃羊肉、生姜、韭菜、山药、大枣、...
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