跟腱痛全指南，原因、预防、康复及该挂哪个科 跟腱痛多因运动过度、负荷过大或热身不足引发，常见于跑步、跳跃人群，预防需循序渐进增加强度，运动前后充分拉伸，选择合适鞋具，急性期应休息、冰敷；慢性疼痛可采用离心训练、物理治疗及 *** 等康复手段，建议首诊骨科或运动医学科... 游跃网2026-03-28502 阅读0 评论
