菠萝蜜热量高吗？甜蜜背后的营养真相 菠萝蜜热量中等偏高，每100克约95-100千卡，但其营养价值不容忽视，富含维生素C、B族维生素、钾及膳食纤维，是天然能量的优质来源，虽然口感香甜，但糖分以天然果糖为主，适量食用对健康有益，关键在于控制份量，每次建议... 游跃网2026-03-29400 阅读0 评论
