银耳莲子汤的简单做法，滋润养颜又好喝 银耳莲子汤是一道滋润养颜的传统甜品， *** 简单：将银耳泡发撕小朵，莲子去芯，与冰糖、枸杞一同炖煮，关键技巧是银耳要充分泡发并撕成小块，小火慢炖至出胶，这样汤汁浓稠、口感滑润，可加入红枣增加甜味，百合提升清香，建议使用砂... 游跃网2026-03-31234 阅读0 评论
