早餐到底能不能吃香蕉？减肥人群别再想错了 关于早餐能不能吃香蕉，尤其减肥时会不会踩雷“空腹伤胃、热量高”，不少人存误判，其实健康人不必过度担忧，成熟度高的香蕉，易引发不适的鞣酸含量低，适量（1-2根）空腹食用也较为温和；对减肥早餐而言，它含膳食纤维、初期有饱... 游跃网2026-04-01125 阅读0 评论
