新鲜、普通蚕豆吃了会发胖吗？记住，适量吃不胖，过量要注意 围绕新鲜蚕豆食用后是否会引发发胖展开明确说明：日常合理适量进食新鲜蚕豆通常不会发胖——它富含膳食纤维、优质植物蛋白等，饱腹感较强，可在替代部分精制主食的前提下摄入，减少额外热量冗余；但需注意，若过量食用，因其本身也含... 游跃网2026-04-03501 阅读0 评论
