连睡是什么？别当熬夜党的万能解药！这些注意事项要知道 别以为连睡是长期熬夜欠下睡眠债的“万能解药”！它一般指在非日常作息时段（如周末），集中一口气补十几二十小时的超长时间、缺乏规律的睡眠行为，是不少人自我弥补睡眠不足的常见做法，但连睡暗藏健康隐患，可能打破人体固有昼夜节... 游跃网2026-04-19109 阅读0 评论
