番茄到底减肥还是增肥？低卡高纤又养颜，吃对这几点悄悄瘦下来 关于番茄是减肥还是增肥存在一定争议，但合理运用的番茄减肥法确有其效，番茄本身低热量、高膳食纤维，既能增加饱腹感减少其他食物摄入，又能促进肠道蠕动，还兼具养颜功效，想要通过番茄悄悄瘦下来，关键在于吃对 *** ，而非盲目大量... 游跃网2026-04-19395 阅读0 评论
