最新虚火怎么办？别再瞎喝凉茶！几招补水灭火的有效 *** 很多人一出现口干舌燥、反复长痘等上火信号就盲目猛灌苦寒凉茶，试图快速压制，但大部分可能是体质偏虚引发的虚火，过度寒凉反而会伤脾胃、耗正气，让火气反复难消，其实应对虚火不能靠硬压，要以“补泻结合、以润代清”为原则，从规... 游跃网2026-05-06283 阅读0 评论
