不吃早餐能减肥？这个减肥谣言，你可能信错太久 “‘不吃早餐能减肥’是流传甚广的误区，不少人因‘省一餐热量摄入少’的直觉信以为真，科学研究显示，空腹过夜至午间，身体代谢会因‘饥饿保护机制’减慢效率，更倾向于囤积脂肪；且长时间空腹后，午餐、晚餐常出现代偿性暴食高糖、... 游跃网2026-05-13372 阅读0 评论
