葛根汤是源自中医经典的千年古方，兼具解表散寒、调和营卫与顾护津液的作用，以葛根为君药，通经解肌、升发津液；配伍麻黄、桂枝温通散寒、发汗解肌；佐以芍药、甘草、大枣缓急止痛、调和营卫、顾护脾胃，避免解表太过伤津耗气。，它主要用于外感风寒表实无汗、恶寒发热、项背强几几等症，日常也可辨证用于轻微风寒湿侵袭引发的颈肩腰背僵硬怕风。
葛根汤是中医经典名方之一,出自东汉医学家张仲景的《伤寒论》，由葛根、麻黄、桂枝、白芍、生姜、大枣、甘草七味药配伍而成，历经千年临床验证，它不仅是治疗外感病的常用方，更在日常养生调理中展现出独特价值，下面就为大家详细解析葛根汤的功效与作用。
解表散寒，缓解风寒感冒
葛根汤最核心的功效是解表散寒，尤其适合风寒感冒初期的人群，当人体因感受风寒出现怕冷、无汗、头痛、发热，同时伴有明显的项背强痛（后颈部、背部僵硬疼痛）时，葛根汤能发挥很好的作用，方中麻黄、桂枝可发散风寒、发汗解表，葛根则能升阳解肌，直接缓解项背肌肉的紧张不适，三味药配合，能让风寒之邪从体表散去，感冒症状随之减轻。
生津止渴，改善口干口渴
葛根味甘性凉,能升发脾胃清阳，滋生津液，对于热病后期津液不足导致的口干口渴，或是糖尿病患者因阴虚内热引起的口渴多饮，葛根汤都有一定的调理作用，它并非直接“补水”，而是通过调理脾胃功能，促进津液的生成与输布，让口腔、咽喉得到津液的濡润，从而缓解口渴症状。
通经活络，舒缓颈肩不适
现代人久坐低头、长期伏案，容易出现颈肩肌肉僵硬、酸痛，甚至头晕、手麻等问题，这多与经络阻滞、气血不畅有关，葛根汤中的葛根能通经活络，现代研究也发现，葛根所含的葛根素可以改善局部微循环，缓解肌肉痉挛，日常用葛根汤调理，能帮助疏通颈肩部位的经络，让紧张的肌肉放松下来，减轻不适症状。
升阳止泻，调节脾胃功能
当脾胃清阳不升时,可能会出现食欲不振、腹胀、腹泻等问题，尤其是大便稀溏、反复不愈的情况，葛根汤能升发脾胃阳气，让脾胃功能恢复正常，从而起到止泻、助消化的作用，方中的生姜、大枣、甘草还能调和脾胃，增强脾胃的运化能力，适合脾胃虚弱、容易腹泻的人群日常调理（需辨证使用）。
现代研究：辅助保护心血管
除了传统功效,现代药理研究也发现葛根汤的实用价值：葛根素能扩张血管，辅助降低血压；还能改善脑部供血，对预防脑血管问题有一定帮助；它对血糖、血脂也有一定的调节作用，不过需要注意的是，这些都是辅助作用，不能替代药物治疗。
使用注意事项
虽然葛根汤功效多样,但并非人人适合：
- 风热感冒者禁用：如果感冒表现为发热重、怕风、有汗、咽喉肿痛、流黄涕，属于风热感冒，服用葛根汤会加重症状。
- 特殊人群需遵医嘱：高血压、心脏病、糖尿病患者，以及孕妇、哺乳期女性，应在医生指导下使用，不可自行服用。
- 不宜过量久服：葛根汤中含有麻黄，过量服用可能导致心慌、失眠等不适，建议按需使用，症状缓解后及时停用。
葛根汤是古人留给我们的养生瑰宝,但使用时重在“辨证”，如果想要用它调理身体，更好先咨询专业中医师，结合自身体质和症状合理使用，才能真正发挥其功效，为健康加分。