夏天闷汗运动鞋捂脚、日常小聚或临时脱鞋场合脚臭尴尬难开口?不用慌,这里整理了老祖宗代代相传的10个实用去脚臭小偏方!取材多是家中随手可得的食材、日用品,操作简单无需额外花费高价买专业护理品,轻松日常就能缓解甚至改善脚臭问题,有需要的不妨赶紧收藏备用哦~
去朋友家做客刚脱鞋就满屋“飘香”,健身房换鞋时恨不得找个地缝钻进去……脚臭虽不是大病,却总让人难为情,其实对付脚臭,不用买昂贵的药膏,老祖宗传下来的“土 *** ”就很管用,材料家家都有,简单又省钱!
先搞懂:脚臭是怎么来的?
脚臭大多不是天生的——我们的脚掌上有很多汗腺,出汗后如果鞋子不透气,汗液就会闷在里面,给细菌、真菌提供了“温床”,它们分解汗液里的蛋白质和脂肪酸,就会产生难闻的气味,所以治脚臭的关键,就是抑菌、吸汗、保持干燥。
这5个土 *** ,亲测有效!
茶叶水泡脚+干茶叶塞鞋
茶叶里的茶多酚有很强的抑菌作用,还能吸附异味,是家里最方便的“除臭神器”。
- 做法:抓一把普通茶叶(绿茶、红茶都可以,泡过的剩茶叶也行),加清水煮开后放凉到40℃左右,泡脚15-20分钟;泡完脚后,把干茶叶装进小布袋里,塞进鞋里过夜,第二天鞋里的异味就淡了很多。
- 小提示:泡过的茶叶别扔,晒干后塞鞋更环保。
白醋兑水浸泡
白醋是弱酸性的,能改变足部的酸碱度,抑制细菌繁殖,还能软化角质。
- 做法:在洗脚盆里倒半盆温水,加2-3勺白醋(浓度别太高,不然会 *** 皮肤),搅拌均匀后泡脚10-15分钟,每周2-3次就行。
- 小提示:脚上有伤口的话暂时别用,等伤口好了再试。
生姜煮水泡脚
生姜的辛辣成分能杀菌消炎,还能促进脚部血液循环,减少出汗。
- 做法:切几片生姜,加清水煮5-10分钟,等水温合适后泡脚,泡的时候可以加点盐,效果更好,每次泡20分钟左右,坚持一周就能感觉到变化。
- 小提示:生姜别放太多,不然皮肤会有点辣辣的。
花椒水泡脚
花椒是厨房里的“燥湿小能手”,能杀虫止痒、抑制真菌,对付脚汗脚臭很管用。
- 做法:抓一小把花椒,用纱布包好,加清水煮10分钟,放凉到温热后泡脚,泡15分钟左右,每周2次。
- 小提示:花椒水可以重复用2-3次,每次用前加热就行,但如果变味了就别用了。
小苏打撒鞋里
小苏打有很强的吸湿性,还能中和异味,直接撒在鞋里就行,超省事。
- 做法:每天脱鞋后,在鞋里撒一点小苏打(别撒太多,薄薄一层就行),第二天把鞋里的小苏打倒出来,再穿就清爽多了,也可以用小苏打兑水泡脚,半勺小苏打加半盆温水,泡10分钟。
- 小提示:小苏打撒鞋里后,记得第二天倒干净,不然会磨脚。
想让脚臭不反复,日常护理别偷懒!
土 *** 能快速缓解脚臭,但要想不反复,还得注意这些:
- 勤换鞋袜:每天换袜子,鞋子尽量2-3天换一双,换下来的鞋放在通风处晾晒;
- 穿透气的鞋:别总穿运动鞋、皮鞋,偶尔换成布鞋、凉鞋,让脚透透气;
- 保持脚部干燥:洗完脚后一定要擦干,尤其是脚趾缝;
- 少吃辛辣 *** 的食物:辣椒、大蒜这些会让出汗更多,尽量少吃。
这些土 *** 都是经过很多人验证过的,材料随手可得,操作也简单,不过要注意,每个人的脚臭原因不一样,如果用了一段时间没效果,或者脚痒、脱皮严重,可能是脚气,更好去看看医生哦~
赶紧试试吧,再也不用为脚臭尴尬啦!
