以“一杯洋参茶，把疲惫留在昨天”为吸引力引子，直接抛出大众日常关心的洋参茶饮用核心时机疑问——“早上喝还是晚上喝”，洋参茶是常见的清补提神、缓解身心疲惫的药食同源饮品，不同饮用时间适配性有差异，需结合自身状态选择。
清晨的闹铃响第三遍时，你是不是还赖在被窝里，想着“再睡五分钟就好”？到了下午三点，对着电脑屏幕眼皮直打架，连敲键盘的手都没力气？或许，你需要一杯温和的洋参茶，给自己的身体“充充电”。
洋参，又叫花旗参，比人参多了份温润，没那么燥烈，特别适合咱们普通人日常喝，小时候总觉得参类是“补药”，离自己很远，直到最近泡了一杯洋参茶，才发现原来它是这么接地气的日常饮品——几片薄薄的参片，泡进热水里，慢慢舒展成半透明的模样，水色从清透变成淡淡的琥珀色，闻起来有股淡淡的参香，抿一口，先是微苦，很快就回甘，喉咙里润润的,连呼吸都觉得轻快了些。
泡洋参茶其实很简单，找个干净的玻璃杯，放3-5片洋参片，用80℃左右的温水冲（别用太烫的开水，不然会破坏里面的有效成分），盖上杯盖焖个三五分钟，就可以喝了，如果觉得味道有点淡，可以加两颗枸杞，或者等水温降一点，舀一勺蜂蜜进去，口感会更柔和，一杯可以反复泡好几次,直到参片没了味道再换掉。
我最喜欢在下午三点左右泡一杯，那时候刚好是工作的“疲惫期”，脑子有点转不动，眼睛也酸，捧着温热的杯子，看着参片在水里慢慢晃动，闻着淡淡的香气，喝一口，身上的倦意好像跟着那股回甘慢慢散开了，有时候加班到很晚，也会泡一杯，不是为了“熬大夜”，而是让自己在忙碌里，有那么一小段只属于自己的、慢悠悠的时光。
不过洋参茶虽好，也不是人人都适合天天喝，比如感冒发烧的时候，就先别喝了，等身体好了再泡，还有些人容易上火，也可以少放几片,或者隔一天喝一次。
其实生活里的小滋养，从来都不是什么昂贵的东西，一杯几块钱的洋参茶，几片简单的参片，一壶温水，就能在忙碌的日子里，给你一点温柔的力量，明天早上，不妨试试泡一杯，让洋参的香气,把昨天的疲惫都轻轻带走。