这是一篇针对《PUBG》（绝地求生）的PC端从入门到极致的帧速选择指南，核心解决“多少帧比较好”的问题，入门玩家追求基础流畅，60帧+即可，可合理降配画质或渲染分辨率，适配GTX1650、RTX2050等入门显卡；进阶竞技玩家推荐90-144帧，需搭配144Hz以上高刷电竞屏，画质可开中高到高，显卡如RTX3060Ti起步；极致玩家需165-240帧，对应更高规格高刷屏，硬件拉满保证画质与丝滑感双优。
作为一款风靡全球的竞技类射击游戏,《绝地求生》（PUBG）的流畅度直接影响玩家的操作手感和对战表现——跟枪是否跟得上、预瞄是否精准、跳伞时的视野是否清晰，都和“帧速（FPS）”息息相关，但很多玩家会疑惑：PUBG到底多少帧才算“更好”？是越高越好，还是有个“黄金区间”？今天我们就从实际需求出发，聊透这个问题。
先搞懂：帧速对PUBG意味着什么？
帧速（FPS，每秒传输帧数）简单说就是屏幕每秒刷新的画面数量，对PUBG这类快节奏射击游戏而言，帧速的核心作用是：
- 提升操作响应：更高的帧速能让鼠标/键盘的操作更快反馈到画面上，比如敌人突然出现时，你能更早看到并开枪；
- 增强画面流畅度：避免“卡顿感”，尤其是在刚枪、快速转身或跳伞穿越复杂地形时，低帧会让画面出现“撕裂”或“拖影”；
- 降低视觉疲劳：长期看低帧画面，眼睛更容易累，高帧能让游戏体验更舒适。
PUBG“更好”的帧速，得看你的情况！
没有绝对的“统一答案”，因为帧速的选择要结合你的屏幕、硬件、游戏需求来定——我们可以分成三个档位来看：
入门级：60帧——能玩，适合休闲玩家
如果你的屏幕是60Hz刷新率（普通办公/家用显示器），那么60帧就是“够用”的标准。
60帧下，PUBG的基础画面是流畅的，跳伞、搜物资、中远距离交火都没问题，但在近距离刚枪或快速移动时，可能会觉得“有点慢”，操作跟手感稍差。
适合人群：偶尔玩一玩的休闲玩家，预算有限、暂时不打算换屏幕的朋友。
主流级：144帧——性价比更高的“黄金帧速”
现在市面上的电竞屏大多是144Hz刷新率，配合144帧的PUBG，体验会有质的飞跃：
- 画面流畅度明显提升,快速转身、跟枪时几乎没有“拖影”；
- 操作响应更快,敌人露头的瞬间你能更早捕捉到画面变化；
- 即使偶尔掉帧到100帧左右,也不会影响游戏节奏。
可以说，144帧是目前PUBG玩家的“主流选择”——既能满足大部分人对竞技性的需求，硬件成本也不会太离谱（比如GTX 1660S/RTX 3050级别的显卡，配合i5-10400F以上的CPU，1080p中低画质就能稳定144帧）。
适合人群：想认真玩PUBG、偶尔打打匹配/排位的普通玩家。
极致级：240帧+——职业/硬核玩家的选择
如果你的屏幕是240Hz甚至360Hz刷新率，且硬件足够强（比如RTX 3070Ti/4060Ti以上显卡，i7-12700F以上CPU），那么240帧+能带来“极致体验”：
- 每一丝画面变化都能被捕捉,跟枪、预瞄的精度会进一步提升；
- 职业选手在比赛中往往追求240帧以上,因为细微的画面差异可能决定胜负。
但要注意：240帧+对硬件要求极高，而且不是所有人都能明显感知到144帧和240帧的区别——如果你不是天天泡在训练场练枪的硬核玩家，144帧其实已经足够“爽”了。
适合人群：职业选手、硬核竞技玩家，且预算充足、配备高刷电竞屏。
影响PUBG帧速的关键因素
除了主观需求,还有几个客观因素决定了你能达到多少帧：
- 屏幕刷新率：屏幕是“上限”——如果你的屏幕只有60Hz，哪怕显卡能跑200帧，你看到的也只有60帧（多余的帧会浪费，甚至可能造成画面撕裂，建议开垂直同步或G-SYNC/FreeSync）。
- 硬件配置：
- 显卡：PUBG对显卡要求较高，是帧速的核心——1080p下，GTX 1660S能稳60-80帧，RTX 3060能稳120-144帧，RTX 3070Ti能稳200帧+；
- CPU：虽然不如显卡关键，但也不能太弱——i5-10400F/R5-5600X是基础，避免CPU瓶颈；
- 内存：建议16G以上（双通道），PUBG很吃内存，8G容易掉帧。
- 游戏画面设置：
想提帧？可以把这些设置调“低”：抗锯齿、阴影、后期处理、视野距离（视野距离影响不大，可根据习惯调）；把“帧率限制”设为和屏幕刷新率一致（比如144Hz屏就设144），避免显卡过载。 - 游戏场景：PUBG不同地图的帧速不一样——艾伦格（老图）建筑多、植被密，帧速可能比卡拉金（小图）低10-20帧；刚枪时多人同屏，帧速也会掉，所以要保证“更低帧”（比如更低帧别低于60，不然会卡顿）。
给你的实用建议
- 先看屏幕：如果你是60Hz屏，不用强求高帧，先把60帧稳住；如果是144Hz屏，优先冲144帧；
- 硬件优先保“流畅”：预算有限时，先升级显卡（比如从GTX 1050Ti升到RTX 3050），比升级CPU提升更明显；
- 画质“够用就好”：竞技玩家不用追求“极致画质”，低画质能让敌人更清晰，还能提帧——毕竟“活下去”比“看风景”重要。
没有“更好”，只有“适合”
PUBG多少帧更好？答案其实是——在你的硬件和屏幕允许的范围内，越高越好，但不用盲目追求极端。
休闲玩家60帧足够，普通玩家144帧刚好，硬核玩家240帧+更爽，最重要的是，游戏流畅、玩得开心，比纠结数字更有意义～
希望这篇指南能帮你找到适合自己的PUBG帧速！
